ふとした時に気づく「耳痛」50代に多いその原因とは？

 

 

 

今年になってからずっと

わたしの「耳がヘン」なんだ

 

耳が変！

耳が痛い！

 

ってなぜだろう？

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1754

 

 

冬は草刈りをしなくて良い

 

だから、「楽？」と思いきや

芽吹きを待つ落葉樹たちの

〝剪定〟作業が待っている

 

 

 

 

昨年の梅は

まったくいい実が成らなくて

梅干しも梅酒もできなかった

 

 

 

 

「もっと枝を減らしなさいな！」

と、言われるけれど

それもなかなか大変なの💦

 

立枝を切って短枝をつけたい

（気持ちはある．．．）

 

 

 

 

ひとり静かな環境で作業をしていると

 

「耳が痛い」ことに気づく

 

しかも片側の耳だけ

 

これは正月の休みに入った年末から

ずっと気になっていて

 

●風邪をひく前兆か？

 

と、思いきやそうでもなかった

 

 

●歯茎が腫れて

 

虫歯か？と

数日間、薬を塗っていたけど

 

歯医者さんは

12月に行ったばかり

 

 

●寒さで血流が悪い？

 

冬の外の作業には

耳当てをしているけど

 

冬の自転車に乗ったときの

あの耳の痛さとはまた違うので．．．

 

 

こうした

原因不明の耳の痛みって

 

「更年期」には

あるあるなのよね

 

 

首や肩の筋肉が緊張することで

耳の周辺の神経を緊張させる

 

 

結局、これも

女性ホルモンの急減で

 

自律神経がパニくっている

証拠なんだ！

 

 

「耳がヘン」な感じのときは

人ごみやエレベーターみたいなのが

すごく嫌だったりもする

 

脳の病気を疑いたくなる人も

いるのでしょうし…

 

 

こうした体に起こる症状も

わたしの〝今〟という年齢が

そうさせている、と思えば

 

そうですか！と受け入れることが

不安や恐怖のストレスから

解放される一番の良策

 

 

あとは、首や耳

気になる部分の周辺を

セルフで軽くマッサージして

あげられたらいいですね

 

(⚆‪ ̫⚆👂”)耳ﾋﾟｸﾋﾟｸ

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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