中高年の「レギンス」選び、ここに注意してみて欲しい！

 

更年期世代の「ウエア選び」は

悩みどころも多いんです

 

でもね、せっかくならば

個人セッションのときには

「レギンス」を履いて

 

見た目の自分とも

向き合ってみてほしいんだよな～

 

 

 

とはいえ、ウエア一枚も

安くない買い物で

 

初心者さんには

ビビる金額だったりもしますよね

 

 

だから、とっかかりに

狙うは、セール品！

 

 

わたしも今回、5,000円以下に

なったタイミングで

 

はじめてのブランドに挑戦してみたので

履いてみた感想とか

もろもろを書いてみます！

 

 

すこしでも参考になればいいな．．．

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1893

 

 

確かに、いいお値段のものは

カタチやフィット感が良いし

お洗濯しても長持ちするんですよ！

 

けど、わたしは

はじめから１万円を超えるようなものを

選ぶ必要ないんじゃないかな？

と、思っていて

 

セールのタイミングで

ちょくちょく新たなブランドを

試してみたりもしています

 

 

身近なところでいえば

ユニクロとかGUとか

実はとっても優秀だったりするし

 

ナイキとか、アディダスとか

昔っから知っているスポーツブランドは

結局、体に馴染みやすいことも

知っているんだけどね！

 

 

で、ここ最近の

ピラティスブームで入ってきたのが

韓国や中国のブランドです

 

 

有名どころに比べたら

低価格だというのもあって

 

いろんなファッションを

楽しみたい若い子たちが

あれこれこぞって着ています

 

 

それ、50代が着てもいいのかな？

　(・・?

 

---

 

 

今のわたしのお気に入りは

 

「ルルレモン」と「ワコール」

 

 

ソフトな肌ざわりと動きやすさ

汗をかいても乾きやすく

適度なサポート力もあるのが

「ルルレモン」

 

 

そして、単に伸縮性がいいだけでなく

運動時の筋肉や関節のサポート設計が

されているのが

「ワコールCW-X」で

 

 

どちらも独自の素材で

高品質で機能的なウエアを

提供してくれています

 

 

👇ワコールCW-X

 

 

さてさて、今回のは

セールだったのもあるけれど

１枚3,000円くらいの商品です

 

 

 

 

 

太もものボリュームがある人は

 

適度な柄のあるものや

ステッチがアクセントになるほうが

脚をスッキリ見せてくれます

 

 

柄も大きなものよりも

何だかわからん感じで細かいほうがよく

 

 

👇これは、

 

速乾性のある素材だけれど

着圧機能はなくて

むしろちょっとゆるいくらい

 

しわが気になってしまうな～

 

 

 

 

ゆるゆるタイプのを

わたしのようなむくみやすい人が

一日中履き続けるのは

後半、辛くなる感じです

 

（１レッスンなら全然大丈夫だよ）

 

 

 

 

さて、もう一つ

 

若い子たちの履いている

イメージが強い

こんな感じのやつ👇

 

 

 

 

生地は、とてもやわらかくて

動きやすくもあり

ルルレモンに近い感じがあります

 

 

可愛らしい色が豊富にあって

ヌーディーな色は、今どきですね！

 

 

 

 

ハイウエストであることは

体型カバーにとても効果的だけれど

 

リーズナブルなものは

生地が薄めなのも多いのかな⁉

 

 

 

 

汗染みがどうなのか？って

気になるところではあるけれど

 

 

セルライトのある人は

まんま、注意です💦

 

 

 

 

あ～～こうしたタイプは

やっぱり若者向きを否めませんが

 

(;´д｀)トホホ

 

 

20～30代のうちは

トレンドのデザインやカラーを

思いっきり楽しんだらいいですね！

 

 

30代後半～40代になったら

少しサポート力のある素材を

選んであげると

 

運動するときの

安定感や疲労の軽減にも

つながります

 

 

体の曲がり角（38歳）を過ぎたら

体型カバーをしてくれる

適度な厚みのある素材が

よくなってもくるのでしょう

 

 

50代～は、

エストロゲンがなくなって

敏感になる関節やお肌を守るように

 

サポート力のあるものや

適度な厚みのある素材で

あることは、やっぱり大事です

 

 

でも、ゴムの後が付くほどに

締め付けすぎているのも

苦しいので．．．

 

ちゃんと伸縮性があって

肌にもやさしい素材であるように！

 

 

 

 

たとえば、

着圧レギンスをうたっていて

二回りくらい細い脚に

してくれるものあるけれど

 

そういうのは、山登りや

ジョギングのときに履いてもらって

 

あくまでも〝適度〟を

保ってほしいかな

 

 

 

 

レギンスを履いた足で

気をつけて見ているのは

ひざ下部分です

 

 

なので、恥ずかしさが残るのなら

ショートパンツと重ねてくれて

全然かまわない

 

ただ、膝と足首の関節部分は

見せておいてくれると

助かります

 

自覚もしやすいしね！

 

 

 

 

さてさて、好き勝手に

書き進めてしまったけれど

 

基本的には

自分の好みでいいんです！

 

しかも、

個人レッスンならば

他には誰も見ていないし！

 

 

もっと、自由に、大胆に

 

カラフルな人生を

楽しんでゆきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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