先日、浜松の山のほうにある
『手打ちそば ハナレ』を
訪れました
古民家を改装したそのお店は
ただ「食事をする」というよりも
「その時間を過ごす」ための場所
という印象でした

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように
からだを丁寧に感じていくと
心が少しずつほぐれて
本来の自分に還る感覚が訪れる
また歩きたくなる
また、人と出会いたくなる
このブログは
更年期真っただ中
54歳インストラクターが
迷いながら生きるあなたへ
小さな気づきと
心とからだにそっと寄り添う
ヒントをお届けします
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
vol.2189
平日のランチタイムも終わる頃
訪れたときには
「本日売り切れ」の立て看板

どうにも名残り惜しくって
丁寧にお手入れをされた
庭の様子をしばらく眺めていると
ご店主が出て来てくれました
と言う

実は、わたしの前に
1組のカップルが
売り切れの看板をみて帰って行く
後ろ姿を見送っていたので
申し訳ないと思いつつ、本音をいえば
超ラッキー✨✌
ここは、
週末は予約制
夜の食事は、1組限定
それが6月まですでに満席だという
人気のお店です

静かに、心と胃袋を整える
落ち着いた、大人の時間を
どうぞお過ごしくださいね、と
そんなメッセージを
受け取った気がしました

蕎麦の挽き方が
4種類あって

わたしの選んだのがコレ👇

「ざるそば」と比べさせてもらえば
この違いです

こうなると、さらに
比べてしまいたくなる性分で
👇コチラが、ラストのおかわりそば
(玄びきそば)

黒っぽいこの色といい
荒々しい野性味がある味わいですが
わたしは、好きだな~
もちろん、蕎麦湯もいただきまして
他のお客が返った後の
貸し切りの贅沢感と一緒に
味わってきました

お店の空間や人の流れ
出来上がりをじっと待つ時間
聞こえる音や言葉の少なさまでも
すべてがひとつの体験として
丁寧に設計されているんだろうな~
それは、わたしが日々
関わっているセッションにも
当然、通じてくるわけです
これから、このスタジオで
作っていきたい場も
誰かに何かを〝与える場所〟
というよりも
「その人自身が気づいていく」
ための時間でありたい
大人を楽しむ時間を過ごしましょう!
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
それでは今日も良い1日を…♡
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この田舎町だからこそできる
静かな時間、深い呼吸、小さな一歩
わたしは、
年齢を重ねる中で感じる
体の変化や心の不安、人との距離感を
日々の身体の動きと対話を通して
少しずつ整えていくサポートをしています
激しい運動や、無理な変化を行いません
今の体と気持ちを出発点に
「動ける体」と「関われる安心感」を
育てていきます
ひとりで頑張らなくていい
一緒に整えていく
そんな関わり方を大切にして
pilates and yoga
個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ
【 完 全 予 約 制 】
店休日|日曜
営業時間|9:30~19:00
| 店舗名 | 心とからだセラピー『やすらぎ』 |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市浜名区都田町 マップを見る |
| 店休日 | 日曜 |
| 営業時間 | 9:30~19:00 |