「成長して当たり前」の10年も、積み重ねが大事

 

「10年ひと昔」と言うけれど

その10年の重みは

年齢によってずいぶん違うね！

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2191

 

 

20歳までの10年は

成長して当たり前の時間

 

 

でも「体の曲がり角」を

過ぎてからの年月は

 

 

その人がどう生きてきたか？が

そのまま体に現れていく時間に

なるんだと思う

 

 

 

 

小さい頃から、長期休みになると

ヨガをしに来てくれていた彼女が

今度、大学生になるという

 

 

 

 

久しぶりに動く姿を見てみれば

その変化に思わず見入ってしまった

 

 

同じポーズでも

ただ形をなぞっているのではなく

自分の中でイメージして

そこから、再現をしている

 

 

身体の使い方を

「わかっている」人の動きだよ👏

 

 

 

 

 

 

あの頃はまだ

こうした身体の使い方も手探りで

とにかく一生懸命に

お母さんを真似てやっていた

 

 

 

 

 

 

 

 

それもまた可愛かったんだけれどね

 

 

 

きっと、本人には

特別なことをしてきた感覚は

ないんだと思う

 

 

ただ、お母さんと同じように

その時々で身体と向き合ってきただけ

 

 

でも、その積み重ねは

ちゃんと残っているんだよね！

 

 

小さい頃からのこうした感覚が

彼女の財産になって

 

 

これからの大学生活や

はたまたその先の人生の中で

きっと何度も

助けになってくれる、と

信じています

 

 

 

 

すっかりお姉さんになった姿を見ながら

少しだけ寂しくて、

でもそれ以上に、嬉しかったかな

 

 

親御さんたちは

心配が尽きないんだろうけど

 

 

わたしにはそれがないから

まあ、お気楽なもんだ！

 

 

(*´艸`*)

 

 

 

今年、受験生を抱える

皆さまから、たくさんの

良い報告をいただけました👏

（親も一緒にがんばっていたよね）

 

 

これからの時間が

彼女らにとって豊かなものに

なりますように

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

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