静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

花たちが更年期の心と体に「若々しさ」を与えてくれる

農家

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vol.1093

 

先週の暖かさの後の
土日週末の雨

 

植物たちの成長も
一気に進み

 

浜松市近隣の
ソメイヨシノは
今が満開です

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ただ、大気が
異常に霞んで見えるのは

 

 

わたしの目だけ、がそうなのか

 

 

みんなもそうなのか

分かりませんが…

。 ( ∀ ゜)

 

 

空を見上げる
サクラの花びらよりも🌸🍃

 

 

地面の緑ばかりが
目に止まります

 

 

Σ(⊙ω⊙)

 

 

この週末の雨で

 

 

「雑草」が
急成長しました💦

 

 

 

 

 

緑の絨毯になって
綺麗に敷き詰められれば
それはそれでいいのですが

 

 

それを決してさせてくれないのが
[イノシシ🐗]

 

 

 

(.ᇂ_ᇂ:
 あんにゃろめ〜🗯

 

 

穴掘りが得意な
イノシシは

 

 

鼻先で
地面を掘りおこします

 

 

ホントにもう
勘弁して欲しいのだけど

 

 

(>.<)

 

 

 

 

もしもこれを
1頭でやっていたなら
驚いてしまうほどの広範囲

 

 

だからって
ファミリーで来られても
ビビってしまうけど…

 

 

 

 

わが家の農園は
八重桜のつぼみが膨らんでいて

 

 

サクラの前に
モモが咲いています

 

 

土が合わないか、栄養がないのか

まったく成長しないモモの木

 

 

それを知ってか

餌を求めたイノシシが

こっちには入りません

 

 

🍑 源平桃

 

源平桃は
江戸時代からある品種で

 

 

一本の木に
白花と紅花、紅白の絞りの
3色を咲かせる

 

 

花を楽しむ観賞用の
ハナモモです

 

 

 

 

 

 今年はどんなふうに
 色分けされるのかなあ

 

 

と、毎年毎年違う
その変化を見るのも楽しい

 

 

 

赤ベースの
白メッシュなんてのもあり

 

 

髪の毛みたいで面白いです

 

 

 

 

赤と白の
源平になるのは

 

 

アントシアニン色素を
持つかどうかだそうで

 

 

 

 

 

[アントシアニン]
といったら

 

 

第7の栄養素
[フィトケミカル]に含まれる
ポリフェノールの1つ

 

 

抗酸化作用
アンチエイジングを期待して

ついつい手に取りなくなるヤツですね

 

 

 

 

まーー

花を見てるだけでは
「若々しい体」を保てる、とは
思わないけれど

 

 

自然にたくさん歩いているし

 

 

なにより

「心」に、いい!👍

 

 

好奇心もそそられます

 

«٩(*´ ꒳ `*)۶»ワクワク

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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