花たちが更年期の心と体に「若々しさ」を与えてくれる

vol.1093

 

先週の暖かさの後の
土日週末の雨

 

植物たちの成長も
一気に進み

 

浜松市近隣の
ソメイヨシノは
今が満開です

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ただ、大気が
異常に霞んで見えるのは

 

 

わたしの目だけ、がそうなのか

 

 

みんなもそうなのか

分かりませんが…

。 ( ∀ ゜)

 

 

空を見上げる
サクラの花びらよりも🌸🍃

 

 

地面の緑ばかりが
目に止まります

 

 

Σ(⊙ω⊙)

 

 

この週末の雨で

 

 

「雑草」が
急成長しました💦

 

 

 

 

 

緑の絨毯になって
綺麗に敷き詰められれば
それはそれでいいのですが

 

 

それを決してさせてくれないのが
［イノシシ🐗］

 

 

 

(.ᇂ_ᇂ:
　あんにゃろめ〜🗯

 

 

穴掘りが得意な
イノシシは

 

 

鼻先で
地面を掘りおこします

 

 

ホントにもう
勘弁して欲しいのだけど

 

 

（＞.＜）

 

 

 

 

もしもこれを
１頭でやっていたなら
驚いてしまうほどの広範囲

 

 

だからって
ファミリーで来られても
ビビってしまうけど…

 

 

 

 

わが家の農園は
八重桜のつぼみが膨らんでいて

 

 

サクラの前に
モモが咲いています

 

 

土が合わないか、栄養がないのか

まったく成長しないモモの木

 

 

それを知ってか

餌を求めたイノシシが

こっちには入りません

 

 

🍑 源平桃

 

源平桃は
江戸時代からある品種で

 

 

一本の木に
白花と紅花、紅白の絞りの
3色を咲かせる

 

 

花を楽しむ観賞用の
ハナモモです

 

 

 

 

 

　今年はどんなふうに
　色分けされるのかなあ

 

 

と、毎年毎年違う
その変化を見るのも楽しい

 

 

 

赤ベースの
白メッシュなんてのもあり

 

 

髪の毛みたいで面白いです

 

 

 

 

赤と白の
源平になるのは

 

 

アントシアニン色素を
持つかどうかだそうで

 

 

 

 

 

［アントシアニン］
といったら

 

 

第７の栄養素
［フィトケミカル］に含まれる
ポリフェノールの１つ

 

 

抗酸化作用
アンチエイジングを期待して

ついつい手に取りなくなるヤツですね

 

 

 

 

まーー

花を見てるだけでは
「若々しい体」を保てる、とは
思わないけれど

 

 

自然にたくさん歩いているし

 

 

なにより

「心」に、いい！👍

 

 

好奇心もそそられます

 

«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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