体験日から目標がどんどん変わってしまう私って変なの⁈

体験レッスン

 

夏になると、

「体験レッスン」のお申し込みが
（ちょっとだけ）増えます

 

 

薄着になって
肌の露出が増えるからかなあ⁈

 

何か、あるんでしょうね！
感じるものが…

 

 

 

まあ目的、理由がなんであれ

 

気持ちが前向きになって

そしてなにより、自分のからだに

興味を持ってもらえたことが

 

嬉しいっす

(▰╹◡╹▰)

 

 

パーソナルレッスンの
体験コースは２種類あります

「１回体験」
「３回パック体験」

 

➡️https://m-sonoko.com/lesson-flow/

 

 

 

「１回コース」で来られても
ほとんどの方が
「３回パック」ヘ変更されます

 

 

そして、初日からの約１ヶ月間は

 

 

たぶんねぇ、

 

過去に経験のないくらいに

 

「わたしのからだって
　どうなっているのかな！？」

 

とか

 

「痛いってなんだろう？」

 

なんてことを、

毎日観察をしてくれるんだと思う

 

 

 

自分の観察に加えて

この１ヶ月のあいだに

 

マシンピラティスが
どういうものか！を知ってもらい

 

 

そして、トレーナーである
「わたし」との相性を
感じてもらうことになります

 

 

 

自分や自分のからだと向き合う
こうした時間を

 

「心地よい♡」と
感じてもらえるかどうか…

 

 

そして、ぼんやりとでも
「なりたい自分の未来像」が

浮かぶかどうかの判断をしてもらって

 

 

次のステップ（継続）へと進まれます

 

 

継続レッスン

 

ピラティスの創設者
ジョセフ・ピラティス氏の
有名な言葉があって

 

 

 

と述べているんですね

 

 

ピラティスによって
自分のからだに明らかな変化を
感じ取ることができるまで

 

最低でも10回以上の

ピラティスレッスンをすること

 

 

とくに見た目を重視する

視覚優位の人にとって
それは、20回を経験した頃

 

 

個人差があるとは言え
その数字は

明らかな目安になります！

 

 

 

つまり、月２回のパーソナルを
継続してくれた方でも

 

１０回超えるのに５ヶ月
２０回超えるのに１０ヶ月

 

 

という時間がかかる

 

 

ポイントはここです！

 

 

たしかに

体験１回でも変化は出ます

 

ただし、それは

硬くなった筋肉をゆるめた
一時的な姿勢の変化であり

 

それが自分の

身につくまでの時間は別です

 

 

 

継続を決めてもらえたならば

 

 

 

最初の１０ヶ月〜１年間の

 

 

 

と、それが

わたしの課題になる訳です

 

 

 

 

最近も「股関節の痛みを良くしたい！」

と通いはじめてくれた
クライアントさんが

 

 

途中から

 

 

「過去の思い出話」や
「当初とは違う目標」を
口にし出してくれました

 

 

万々歳です！

 

 

それこそ
からだの変化を

感じてくれてる証拠ですからね

 

 

 

「目標」は途中で

見失うこともあるし

 

 

毎日変わって良いと思ってるよ！

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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