田植えって、実はかなりスパイダーマン！

 

 

「今年は米作りが出来ないかも？」

 

 

ピンチを乗り越えて

昨日の日曜は、わが家の田植え

 

 

ある意味、今年は

チャレンジだったんだ～

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2247

 

 

苗の発注ミスで一時は

どうなることかと思ったけれど

 

 

 

 

 

 

昨年と同じ品種の苗が

手に入りました

 

 

一週間前から心配していた天気も

いつもまにか雨マークがなくなり

 

 

むしろ、水温の高さに驚きながら

青空の下での田植え日和

 

 

 

 

 

 

これまでは、監督監視の両親が

率先して田んぼに入っていたけれど

 

 

今年は、父不在

母も体調を配慮しての作業

 

 

ということで

 

 

いよいよ兄妹にバトンタッチ！

 

 

 

 

 

 

わたしも頑張りましたよ

 

 

 

 

 

 

父と母の分も合わせて

今年はひとりで

スパイダーマンしてました

 

 

 

20年ぶりの田植えに湧いてきた感情とそれの行きつく先〜

 

 

股関節の動きを良くする

「スパイダーストレッチ」も

 

 

腰痛改善に効果的な

マシンピラティスのエクササイズ

「スパイダー」も

 

 

わたしの得意分野なので

お茶の子さいさいってなもんでしたが

（疲労はもちろんする）

 

 

そんなふうに調子に乗っていると

後で痛い目にあいそう（笑）💦

（筋肉痛にもなる）

 

 

 

🖕母ではありません

 

 

だって、この姿勢が〝平気〟ってことは？

 

 

農家のおばあちゃん特有の

体型（姿勢）に近づいていくって

ことかもしれないじゃん💦

 

 

 

なぜ、あの独特の体型になるのか？

 

 

 

田植えをしながら

〝ああはなりたくない〟と

 

 

試行錯誤していたことは

次のブログで

書くことにします

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウント

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》

この田舎町だからこそできる

静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00