田舎暮らしのリアル、ウグイスは癒やし？それとも…

 

新しく迎えた愛車（軽トラ）の試し乗りに

裏山の展望台までドライブをしました

 

 

ひさしぶりに見下ろす浜松の街

 

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2279

 

 

 

 

 

車を止めて外に出ると

山いっぱいに響き渡っていたのは

ウグイスの大合唱

 

 

はて、何匹いるんだい？？

 

 

その迫力を前にして

自然豊な地域にお住まいの

お客さまの言葉を思い出しました

 

 

 

 

 

って、

 

 

　いや～今なら

　めちゃくちゃわかる！

 

 

わたしもまさに

そんな気持ちでした（笑）

 

 

せっかくなので

ウグイスの鳴き声の種類を調べてみました

 

◇さえずり
繁殖期のオスの求愛「ホーホケキョ」が最も有名。

高い声はメスへのアピール、低い声は縄張りの警告。

春の早い時期から初夏にかけて

1日に1000回ほど鳴くこともある。

◇地鳴き
さえずり以外の普段の鳴き声「チャッ、チャッ」

オスもメスも鳴き、秋から冬にかけてよく聞かれる。

◇谷渡り
「ケキョケキョケキョ」と鳴く声。

縄張りに侵入者がいる場合や

外敵への威嚇としても使われる。

メスはこの声を聞くと身を隠す行動をとる。

◇ぐぜり
春先にオスが「ホーホケキョ」を

上手に鳴けるように練習する鳴き声。

 

 

求愛と縄張り争いにいとまがない

 

 

もう、それは

のどかな田舎のBGMではありません

 

 

もはや、感情のままに

野生そのもの！

 

 

 

 

さらに耳を澄ますと

近くで大きく、ゆっくり回る

風車の音も聞こえてきます

 

 

都会の静けさに身を置くような

「おとなしい癒し」とは

まったく違うけれど

 

 

この圧倒的な音量の中にいると

不思議と頭の中の雑念が

キレイに吹き飛んでいくのを感じます

 

 

きれいな音楽で

リラックスするのもステキだけど

 

 

たまにはこうして

ちょっとうるさいくらいの声に

五感をカチッと切り替えてもらうのも

 

 

良いリフレッシュになります

 

 

みなさんはどんなふうに

五感をリフレッシュさせているんでしょう？

 

 

それが、ピラティスだったら嬉しいなあ

 

 

またスタジオで

お話を聞かせてくださいね

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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