「言葉にできない」プラスアルファをどう感じ取れるか

vol.1058

 

今度の髪の色が

 

スタジオの天井と
同じなことに気づき

 

ひとりぼっちで
テンション爆上がり⤴

だった週末

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

ほらね👇

 

 

 

 

う～ん、どう撮ったら
わかりやすく伝えられるのか⁈

 

 

ほらね👇

 

 

 

 

あれこれアングルを変えて
がんばってみたけど

 

 

下向きの顔が

ただただコワイ💦

 

 

50代を自覚させられる

結果に終わった

 

 

ヤバいね💦

 

 

 

 

カウンセリング

 

 

美容院に行ったときに

 

 

わたしから

髪型やカラーの

希望を言うことはほぼ無い

 

 

基本は、お任せ！

 

 

 

とはいえ

美容師さんもプロなので
無言で作業を始めることはせず

 

 

 

 

今現在の

問題や悩みはないか、と

 

 

カウンセリングは
ちゃんとしてくれる

 

 

 

 

カットにせよ
カラーにせよ
１つ１つ

 

 

 

 

事前に確認もしてくれる

 

 

ま、聞かれたとて

「ハイ」か「OK」しか
わたしは言わんのだけど

 

 

安心はするよね

 

( ˶¯ ꒳¯˵)

 

 

気づき

 

 

美容師さんと話をしながら
自分の気持ちに気づいたのです

 

 

　　考えるのがめんどいんだわ

 

 

この日

この時間に
この美容院を

選んで来た

 

 

と、この時点でわたしの
選択の欲求は満たされていて

 

 

今したい髪型や髪色を
考えるだけの
エネルギーの消費を
サボりたい！

 

 

(；´▽｀)

 

 

という

ズルさへの気づき

 

 

そして、もう1つ

 

 

ああしたい、こうしたい、と
細かく考えるのは
めんどうだけれど

 

 

考えていることが

「全く何もない」のか？

 

 

といえば

そういう訳ではないの

 

 

 

その日、その時の
「体調」や「気分」はある！

 

 

✓女性らしく
✓可愛らしく

 

✓大人っぽく
✓若々しく

 

凛々しくしたいときも
冒険したいときも

遊び心がいっぱいときもある

 

 

そうした気分が

髪の仕上がりに

反映されていると

 

 

めっちゃ嬉しい✨✨

 

 

体づくりでも

 

 

これと

まったく同じことが
言えるんだよなあ

 

 

ってことが

２つ目の気づき

 

 

 

 

 

 

 

＋アルファをどう察するか！

 

 

ピラティスをやっている
有名な芸能人といえば

 

 

たとえば

 

 

米倉涼子
石田ゆり子
優木まおみ
中村あん

 

 

みなさん

健康的なイメージで

 

 

ナチュラルな感じに

女性ファンも多い

 

 

とっても素敵な女優さんたちだけれど

 

 

この４人さんだけでも

 

 

タイプはそれぞれに

まったく違う

 

 

 

 

 

 

こうした女優さんたちを

少なからずとも

目にする機会を持って

 

 

ありのままを感じ

受け入れる

ピラティスを選んで

 

 

ピラティススタジオに

来てくれた

 

 

みなさんが

 

 

ピラティスに望むものは

 

 

言葉にできない

「プラスアルファ」の部分に
自分の理想と本音が

あるのだと思う

 

 

 

自分のイメージする
プラスアルファは

 

 

きっといつも
一緒なわけでもない

 

 

言葉にできない
ここを
わたしが
どう感じ取れるか、だな

 

 

 

うん。。。( ˊ̱ ˋ̱ )

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】