静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

老いてもなお目標に向かい「がむしゃらに」なってみる

大人の楽しみ

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 vol.1103

 

 

スマホについている
『ヘルスケア』アプリで

 

ここ半年間の

わたしの歩数を確認してみれば
1500歩にも満たない結果に

 

 

 

 

我ながらびっくりです!

 

( ̄▽ ̄;)

 

 

 

 

健康に関わる仕事を
していながら

 

私生活をよく知る友達からは

 

 

実際の生活は
健康的じゃないよね⁈

 

などと、常々
指摘をされていましたが

 

全くもって
反論できません…💦

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

先日の大阪出張のような日は

1日の歩行数が
1万歩を優に超えますから

 

 

都内と田舎の生活の違いを
痛く実感します

 

 

 

 

大阪からの帰りの朝
少しだけ遠回りをして

 

 

桜宮(さくらのみや)からの
大阪城を眺めてきました

 

 

 

 

橋の上から目の前に

満開を過ぎた桜を
眺めることができます

 

 

 

 

中心部が赤くなったのは
老化が進んだサインなんだ、と

 

 

羽鳥さんの朝の番組で
言っていました

 

 

たしかに
花びらが半分散った
古い子ちゃんは

中心部が濃いいです

 

 

 

 

こんなところに
しみじみしてしまう…

 

。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ

 

 

 

全国で仕事をされている
ピラティス養成講師のみなさんと
たくさんお話をさせてもらうと

 

 

わたし自身の置かれた立場と
与えられた役割を

あらためて考えます

 

 

そして、この役割を

 

 

どこまでできるんだろう?

 

 

という不安とともに

 

 

どこまでやれるんだろう?

 

 

限界まで試してみたい

意欲が湧いてくるのも確かなのです

 

 

年齢を重ね
「老いていく」
わたしのからだが

 

 

良くも悪くも
誰かの見本になればいい、と

 

 

弛んだお腹や顔のシワを

さらけ出すことに

なんら抵抗は無いけれど

 

 

仕事や目標に向かって
がむちゃらにがんばる姿を
見せることもまた

 

 

誰かの新な一歩に
つながるのかもしれない、と

思う時間でもありました

 

 

最近、がむしゃらになることって
してないからなぁ…💦

 

(⌒-⌒; )

 

 


 

お土産に

 

 

赤福ならぬ

【白餅黒餅】なるものを
買ってきました

 

 

 

 

白は、「白小豆」の白
黒は、「黒砂糖」の黒

 

 

だそうで、

 

 

 

 

ノーマルな赤福と
見た目は一緒の黒砂糖味も

食べてみると
香りから全然違います

 

 

白小豆のほうは
わたしが普段から好んで食べる
インゲン豆の白あんとも
また違うんだなあ

 

( °∀°;)

 

 

なんとも食レポが
下手すぎて恥ずかしのだけれど

 

 

これはこれで
美味しいです

 

 

でも、次買うときは
やっぱりノーマルな
赤福かな

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店休日|日曜

営業時間|9:30~19:00

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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