「もっと痩せたい」シンデレラになりたい10代女子の願望

vol.1085

 

 

春のこの時期に
「体重が増えた…( ›_‹ )💦」

 

と感じている女性は
６割にも及ぶのだそうです

 

 

ここの小さな
ピラティススタジオでも

 

レッスンのときには
体重の話からはじまることが
多くなってきましたよ

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

お客さまを見ているかぎり

「太った」というよりは
「むくみ」のほうが
気になったりもするのですが

 

 

三寒四温の今の季節は

寒さ、暖かさが繰り返されることで
自律神経が乱れて
血流も滞り

 

 

結果的に「むくみ」になります

 

 

細胞内に滞る水分によって
体重は３kgくらい
簡単に増えてしまう

 

 

先日は
ティーンエージャーからも
「痩せたい！」と
相談を受けました

 

 

身長はわたしと同じくらい

ヤバい！と申します

 

 

 

たとえば

 

 

160cmで47kgとして
BMI（体格指数）を
（47÷1.6÷1.6）計算すれば

 

 

18.35

 

 

BMIの18.5未満は、低体重（やせ）です

 

 

痩せたい理由を聞けば
「周りがもっと痩せてるから」

と言います

 

 

10代の若い女性たちの理想は
BMI＝18

で計算した
［シンデレラ体重］なんですね

 

 

彼女も、もちろん
知っているんでしょう

 

 

だから、47kgはヤバくって

せめて46kgでいたいんだ

 

 

 

 

雑誌にでてくる
モデルさんたちが
目指すのは

 

 

BMI＝17

 

 

 

 

先日たまたま
YouTubeで見たのは

 

 

ジム所に所属している

10代の女子グループの
体重測定の様子

 

 

大人のスタッフを前に
身長を言って
体重計に乗っていくのですが

 

 

と言っている子の
BMIは16

 

 

成長期で一気に体型が
変わったらしい子に

 

 

スタッフは
「48kgなければセーフだ！」

といいつつ

 

 

実際には45kgで
BMIは18

 

 

 

痩せに含まれる

ここら辺の数字だと

 

 

やわらかさのない
子どもっぽい体型になります

 

 

 

 

肩幅と骨盤幅のバランスから
クビレがあっても

 

 

それは
女性らしい丸みではなく

肉感もなく
筋っぽい

 

 

「それがいい！」

「それこそ理想！」
という時代なのかもしれません

 

 

こういう痩せた10代は
将来的にどうなっていくのかな…⁈

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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