静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

知らないという「不安」が、今ある痛みを大きくする!

からだのこと

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vol.1152

 

 

ピラティスサークルの
メンバーのお1人(40代半ば)が

 

「左肩が痛いのよ〜💦

ある日、不安そうな表情で
他のみんなに相談をしていました

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ネットで検索すれば
たくさんの情報が出てくる時代

 

 

 

 

 

40代、この年齢で
「肩が痛い」

となれば

 

 

真っ先に思いつくのが

四十肩

 

 

✓最初は鋭い痛みがある

 

 

✓徐々に腕が上がらなくなり

 

 

✓夜も眠れないほど

 

 

✓1年〜2年、痛みの続く人もいて

 

 

✓自然に治る

 

 

 

当人はそれくらいまで
知識を得ている

 

 

 来年、へたをすれば
 再来年まで痛みが続いちゃうのかも…

 

 

(−_−;)どうしよう…

 

 

 

もうもう

 

 

頭には
悪いことしか浮かびません💧

 

 

普段の姿勢や動作のクセと

また、痛みの起こる腕の動きから

改善すべきポイントを予測して

せっかくだから
一度専門家に診てもらったら?


とだけお伝えする

 

 

翌週、その後の調子を聞けば

整形外科ではなく
整骨院に行ってみた、と

 

 

あんな拷問は2度と嫌だーーー!💢

 

プリプリと怒っている

 

 

あんなに痛いのは
もう2度と嫌ッ

 

 

けど、筋肉を

ほぐしてもらったら

痛みはとれた!

らしいのです

うん、良かったじゃない!!

良かったけど、嫌だ~!💦

 

 

複雑な心境のままらしい…w

 

 

 

 

 鳥が飛んでるみたいな花 チェリーセージ

 

 

人が感じる痛みは

 

 

見た目や

程度に比例しません

 

 

この痛みが起きたことは

 

 

⇒予想通りだったか?

 それとも、意外だったか?

 

 

でも、違いますし

 

 

この痛みで

 

 

⇒これから

 どうなってしまうのか?

 

 

不安の大きいほどに
痛みは大きく

なってしまいます

 

 

はじめて訪れた整骨院で

 

 

今日はじめてあった人に
痛みのあるところを触れられた

 

 

今日はじめてあった男性に
マッサージを施された

 

 

いろんな情報が統合されて
拷問と思えた記憶になりました

 

 

痛みのような

 

 

不快な感覚は

「感覚」と「感情」が
常に混じりあって

起きています

 

 

整骨院の先生
かっこよくなかったの?

 

 

とは聞かなかったけれど

 

 

たぶん、彼女の
タイプでは
なかったんでしょう〜

 

 

(;^_^A

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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営業時間|9:30~19:00

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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