スポーツを楽しんでいる人が羨ましくて仕方なかったんだ

vol.1289

 

 

サッカー、バレー、ラグビー、、、

 

 

「スポーツの日」を前に

 

 

昨日のテレビ番組は

朝から晩まで

スポーツ尽くしでしたね

 

 

スポーツを

純粋に楽しんだら

心豊かな生活ができる！

 

 

でも

 

 

スポーツを

純粋に

楽しめない人も

 

 

いる、よね⁉

 

 

その理由は何でしょうか？

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

スポーツ好きが多い

静岡のブログ仲間たちです

 

 

この連休も

 

 

元ラガーマンが

毎試合ごとに
熱いメッセージを送り

 

 

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やったぁー！めでたい！富士市で上棟 – 富士市の工務店マクス

 

 

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来年への意気込みとともに
ブログを綴る

 

 

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瞬発力？持続力？

 

 

 

こんなふうに

スポーツは本来

純粋に楽しめるもの

 

 

でも、過去に

悔しい思いをした人は

 

 

そうはいかないのかも

しれません

 

 

 

たぶんスポーツが
一番身近にあるだろう
仕事に就いている

わたしですが

 

 

テレビ観戦を

ほぼしていない💦

 

 

 

わたしの場合の

それは、何故か？

 

 

わたし自身の
コンプレックスに
他なりません

 

 

それは、何に対して？

 

 

それは自分の

「身体能力」の低さに対してで

 

 

 

つまりは

羨ましい～ってこと

 

 

 

 

たぶん学生時代の

わたしを知っている

同級生は

 

 

今の仕事に就いたことも
肯定的に受け取って

 

 

「その子は、運動神経良かったもんね！」

と、そう言ってくれるのでしょう

 

 

ただこの

「身体能力（運動能力）」と

「運動神経」とは

別物なんですよね！

 

 

「身体能力」は
運動するための身体的な能力です

 

 

すばしっこかったり

速く走れたり
身軽に飛んだり跳ねたりできる

 

 

骨格的なことや

筋肉、パワーなど

 

 

親からの遺伝が関与すると
いわれるのがこっち！

 

 

一方の、

 

 

「運動神経」は

 

 

生まれ持ったものではなく
経験によって

作られていくものです

 

 

判断力やバランス感覚など

 

 

思った通りに
体を動かすことができる
能力のことをいいます

 

 

運動神経は
鍛えられるんです

 

 

鍛えよう、と
意識して使えば

 

 

大人になっても
伸ばすことができる！

 

 

 

 

テレビで活躍する
アスリートは

 

 

身体能力がある人が
さらなる努力によって
運動神経を

伸ばした人たちですから

 

 

最強ですね！✨✨

 

 

 

わたしたちが

 

 

心身共に不満がなく
健全な状態で生活を送るには

 

 

思い通りに動ける

 

 

神経へのアプローチが
大切になってきます

 

 

今よりも成長できる

自分の伸びしろは

 

 

さあ、どこにあるかな～？

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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