生活リズムが崩れたときに、改めて見直す「７つの習慣」

「７つの習慣」の

有名なやつがあるじゃないですか！

 

 

緊急度と重要度で

４つに分けた

時間管理のマトリックス

 

 

あれを

 

 

ときには、マジで

意識して過ごさないと

まずいことになる…

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1352

 

 

店休日の日曜は

早朝6時の朝練からはじまる

 

 

そんな生活を続けて

３年半

 

 

で

 

 

〝初〟

 

 

寝坊しました～💧

 

 

　もうマジで、ごめん。🙇

 

 

たっこさんからの
LINEメールの着信音で
目が覚めたんだ

 

 

それまで

気持ちよ～く

夢を見てたわ

 

 

それが

突然に車のギアが入らなくなって

交差点で立ち往生しちゃって

 

 

あれ、あれ、あれって💦

 

 

後ろからも周りの車からも

パーパー💥

 

 

クラクションを

鳴らされて

 

 

　クラクション音が

　メールの音だったんだな⁉︎

 

 

あとで見てね～って

インスタ投稿を確認してみれば

 

 

冒頭には

 

いつも一緒にやってる
そのこさんを待ってるんだけど…

 

 

他に待っててくれる方に

始められない理由を説明している

 

 

もう６時５分

 

 

う…まさかの…寝坊？

どうしたらいいんだろう？
この場合

 

 

やろっかなあ～⁉︎

・
・
・

これ、やっていいのかな～⁉︎

・

・

・

とりあえずやろう！

 

ハイ

 

 

その頃まだ、わたしは
安らかに眠っておりまして

 

 

ハッと気づいて
時計を探せば

 

 

 

 

 

 

老眼鏡もかけずに

すぐさまお詫びのメールを送る

 

 

冷静になってから

確認し直してみれば

 

 

句読点も文章も

ぐちゃぐちゃだ💦

 

 

　ごめんね

　　たっこちゃん。。。

 

 

７時からやりました

 

 

 

 

　　全部やったから～（アピール）

証拠のスクリーンショット

 

 

 

 

 

 

広島出張後

すっかりリズムが

崩れております…

 

 

あたらめて、見直す

「７つの習慣」

 

 

「7つの習慣」とは、

 

 

スティーブン・R・コヴィーが

提唱した自己管理の方法ですね

 

 

 

重要度と緊急度によって

４つに分けて

優先順位を決めます

 

 

 

 

 

 

コヴィーは、

②に時間を割くことが

最も効果的であると

主張しているんですよね

 

 

計画的に進めておかなければ

いけないことが

 

 

複数ある💦

 

 

 

ブログを書き終わって

1日の仕事が

終わった気になってちゃ

いかんです～“(-“”-)”

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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