中年の危機を救ってくれる「一体感」を味わえる場所へ

 

 

2023年

最後のお楽しみに

 

 

 

この年の終わり

 

 

浜松の街中へ

ちょこっと

お出掛けしてきました

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1372

 

 

 

50代の今も

現役バリバリに

バンドを組み

 

 

演奏を楽しんでいる

お客さまから

 

 

 

とお誘いいただいたので

 

 

小さなライブハウスで

生演奏を

楽しんできました🎵

 

 

 

 

夏には

甥っ子の通う高校の

文化祭で

 

 

学生バンドの演奏に

ノリノリの〝縦ノリ〟で

はっちゃけたのも

 

 

今、思い出しても

すんごく楽しかったのだけど

 

 

　　後から不思議なご縁も

　　　わかったりしてね(*´艸`*)

 

 

 

同世代の

「大人バンド」は

 

 

さらに

イイ👍

 

 

 

 

そして

音楽ライブの前には

別のお店で腹ごしらえをしてから

行ったんだけれど

 

 

　🌟前菜盛り合わせ

 

 

 

ここの隣りのテーブルで

注文していたお料理が

めちゃくちゃ

美味しそうで

と、思わず

頼んでしまったのが

コレ👇

 

 

　🌟黒毛和牛（Ａ4）リブロース

 

 

 

ササッと炙って

 

 

 

チョキチョキ切って

 

 

 

バター醬油でいただいた

 

 

 

めちゃ美味しかった

 

 

 

 

 

 

と、お店のお兄さんの

説明を聞きながら

 

 

ほんとにきれ～～✨

 

 

と、まじまじ見ながら

思い出していた

過去ブログ👇

 

 

「脚の太さ」に悩んでも、人間が霜降り肉にならない理由 | 静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガのプライベートサロンやすらぎ (m-sonoko.com)

 

 

結構、大事なこと書いてる！

（と思う…）

 

 

更年期のみなさんへ

何度でも

注意喚起をします！

 

 

 

 

 

 

さて、話をバンドに戻して

 

 

やっぱり

音楽って

イイね👍

 

 

 

 

バンド仲間にも

演奏を聞いてるわたしたちにも

一体感や共感が生まれる

 

 

　どんどん気持ちが高まっていく感じ

　コレをなんて言うんだ⁉︎

 

 

高揚していくこの感覚に

あてはまる言葉を

探してみたら、あった！

 

 

〝グルーヴ〟だ

 

 

思考（心）と筋肉（体）が

一体化する心地良さ

 

 

リズムに乗って

自然と体が動きだす

 

 

ライブ会場に

来たときのような

そんなセッションを目指すぞ

 

 

 

ブログ生活4年目の大晦日

あらたまった挨拶は

ここでは無し🙏

 

 

明日もまた普通に

お会いしましょ

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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