静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

心の不安を和らげてくれるのは植物、歌、そして「運動」

大人の楽しみ

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橙(ダイダイ)の木の下にある

クリスマスローズのつぼみが

 

 

むくむくと

 

 

少しずつ

 

 

その存在を

アピールしてきました

 

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1406

 

 

葉っぱの下には

次の登場をスタンバってる奴らが

いっぱい🎵

 

 

 

 

♪ 花がただ そこにあるように

命は丈夫で ちゃんと咲くから

 

 

 

 

「誰か」の歌詞

思い出しました

 

 

昨年末に出した

いきものがかりの歌で

 

 

最近この曲を

よく聴いています

 

 

 

 

日本新聞協会が仕掛けた

キャンペーン用に

作られたそうです

 

 

タイトルは

”新聞で紡ぐ希望のうた”

 

 

明るいニュースばかりではない今の時代に、それでも懸命に生きるすべての人に寄り添う“希望のうた”

 

 

なのだそう!

 

 

きよえちゃんの声と

メロディーとが

 

 

とっても

心地よいのに

 

 

ときどき

胸が詰まる感じになる

 

 

不思議な曲です

 

 

 

 

タイトル「誰か」

 

 

「誰か~」と

叫びたいときって

 

 

  ま、叫ばなくてもいいけど

 

 

どんな気持ちのときだろう?

 

 

怒りや悲しみ、恐怖や不安

それとも、快感とか興奮とか⁉

 

 

もちろん

人によって違うだろうけど

 

 

特定の人ではない、誰か…

 

 

わたしの場合は

金縛りにあってるとき

「誰か〜〜」って叫んでたなぁ

 

 

 

叫ぶことは

自分の感情を表現する

一つの方法だけど

 

 

叫ばなくても

話したり、泣いたり

笑ったりすれば

 

 

自分の気持ちを

伝えることができますね

 

 

叫ぶことは

悪いことではないけど

 

 

どこででも好き勝手に

叫んで良いってわけでもないし…

 

 

もし、

 

 

叫びたいようなことがあれば

ここで話をしながら

(心の中で叫びながら)

 

 

一緒に体を動かしてみると

 

 

自分の面白い変化にも

気づけるかもしれないよ

 

 

(*´艸`*)

 

 

シャララララ~

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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