すべてを網羅してしまうのがプロのお仕事というならば…

 

 

〝原因〟が知りたいのか

改善や予防の〝方法〟が知りたいのか

 

それとも、ヒトの体の

〝メカニズム〟が知りたいのか

 

 

みなさん、ぞれぞれに

興味のあるところって

違うんですよね

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1692

 

 

お客さまから

おやつを差し入れて頂きました

 

 

 

 

クッキー生地の中に

チョコとキャラメルと

 

色んなナッツが入っていて

 

 

ちょっとだけ

レンチンしてからいただけば

とろけるチョコが

 

食べる前から

ワクワクを増してくれる👀✨

 

 

 

 

 

はい、これぞ

プロのお仕事です！！

 

 

---

 

 

ぶっちゃけわたしは

 

「エクササイズの方法」を伝えるのが

得意ではありません

 

 

だって、方法なら

 

ちょこっとネットを調べれば

 

賢く教えてくれる人が

い～～ぱいいて

 

いくらだって出てくるでしょ～⁉

 

「Me too.」ですもん

 

 

だから、

 

「それを真似て

　やってみてください！」

 

と、そう言います

 

　(￣▽￣;)

 

 

自分の悩みの症状を

検索してみて

 

まずは、それをやってみた

結果がどうだったか？

 

を、お話くだされば

 

それに対しては

全力でアドバイスしています

 

 

ただね、

 

身体が劇的に改善した人って

特別な〝方法〟を実践してる

わけではありませんよね！

 

 

身体はシンプルです

そして、歳を重ねる

 

それを受け入れた上で

今やるべきことを

一緒に考えていけたらいいな～

 

 

---

 

 

〝方法〟よりも

 

〝原因〟を

究明したい人には

 

微妙な差までも

お伝えしたいと思っています

 

 

たとえば、これと👇

 

 

 

 

これの👇、差は

 

 

 

 

足のポジションの

ちょっとしたクセ（位置のズレ）が

体にいつもと違う信号を

送ってきます

 

 

 

 

それを改めたときに

本人がどう感じるか？

 

確かめることを繰り返していくと

 

 

 

 

 

 

なんてことを

聞いてくれるようになります！

 

 

これぞ、「セルフケア」

 

 

みなさんに、自分自身でも

良い状態へと整える力を

つけていってもらいたいのです

 

 

---

 

 

かくいうわたしは

結局〝メカニズム〟を知りたい人

 

仕組みを知りたい

 

生物の営み

「生命現象」ってやつですね！

 

 

好きなところは徹底的に

そうじゃないところは、他に頼る

 

こんなプロがいても

いいんじゃないかしら⁈

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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