季節と体と好きなことと「決めない」という選択

 

 

裏庭で「ヒメウツギ（姫空木）」の

白い花がふわふわっと咲いています

 

 

 

 

ヒメウツギには、

「秘密」「秘密の恋」という他に

「夏の訪れ」という花言葉も

あるんだそうで

 

 

…いや、もう、夏、なの？👀💦

 

 

と、そんな戸惑いとともに

最近考えたことをつらつらと

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2210

 

 

 

スタジオでもＴシャツ姿の人が増えてきて

季節は確実に進んでいるのに

 

 

わたしは、というと

なんだか冷え冷えしているまんま💦

 

 

 

 

そんな言葉をかけてもらいながら

 

 

こうやって、順調に

歳を重ねていくんだな～と

感じています

 

 

 

 

最近、また

 

 

と、訊かれることがありました

 

 

なんだか、

昔を思い出すような訊かれ方で…（笑）

 

 

ただ、改めて考えてみると

趣味と言えば趣味だけれど、、、

そんな感じのはいくつかあっても

 

 

胸を張って「これです！」と

言えるものがないかもしれない

 

 

お客さまには

「好奇心をなくさずにいたいですよね～」

なんて言いながら

 

 

自分のこととなると

少し言葉に詰まるのです

 

 

浅く広く、いろんなことに

触れてみるのがいいのか？

 

 

それとも、

 

 

とことん深く、ひとつを

極めるのがいいのか？

 

 

 

でも、、、

 

 

季節の移ろいに気づいたり

体の変化に戸惑ったり

人の言葉に救われたり

 

 

そんな日々を味わいながら

こうして言葉（ブログ）にしている

時間そのものが

 

 

もうすでにわたしの

〝好きなこと〟なのかもしれない

 

 

(*´艸`*)

 

 

 

 

 

 

 

「広く浅く」か

「とことん深く」か

 

 

そんなふうに分けなくても

気になるものに手を伸ばしているうちに

いつの間にか、深くなっているものも

あるのかもしれません

 

 

ヒメウツギが咲いて

季節はまた少し進みました

 

 

わたしもわたしのペースで

 

 

でも、もうしばらく〝春〟を

味わっていたいよ～

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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