静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

更年期女子向けヨガ、年末に師匠にしぼられた!

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vol.631

 

 

 

コンピテンス【competence】

 

 

 

という単語は学生時代のどこかで
習ったんだろうか?

 

 

 

わたしの頭には
まったく記憶にないけれど、、、

 

 

 

大人になってからは
よーく見かけるようになった

 

 

 

段階的な学びのことを
コンピテンシー【competency】

 

 

 

とも言うそうで

 

 

 

その意味は、『 能力、力量 』

 

 

 

専門技術や基礎的能力など

 

 

 

人が、何かあらたな知識を
獲得しようとするときには
段階を踏んでいく

 

 

 

また、この手順を
継続して回していくことが

 

 

 

目標とする
その成果を上げられるまでには
大切だ、というものである

 

 

 

仕事での成果はもちろん

 

 

 

人の動作を導く上でも

 

 

 

この4つに分けられたどの段階に
今、あるのかを見極めることで

 

 

 

今のクライアントに
必要なものが見えてくる

 

 

 

① 無意識的無能
② 意識的無能
③ 意識的有能
④ 無意識的有能

 

 

 

世の中には
知らなければいい
知らないほうが楽だ、と
いうことがたくさんあるけれど

 

 

 

なんの因果か
気づいてしまったからには
知らないままの
不安と恐怖のほうが

 

 

 

大きくなってしまうから
「学ぶ」ことになる

 

 

 

「健康」なんてまさにそれ!

 

 

 

健康のために
自らヨガやピラティスを実践し

 

 

 

皆さんも
健康な心とからだを
保ちましょう!

 

 

 

と、悠長なことを言いながら

 

 

 

 

ヨガやピラティスの
インストラクターになった
わたしたちは

 

 

 

この4段階でいえば
④ 無意識有能でなきゃいけない

 

 

 

他人に教えられる
このレベルを維持するためには

 

 

 

同じレベルの人たちで
お互い動きのチェックをすることが
ぜったいに必要なんです

 

 

 

わたしのインストラクター歴も
10年をこえて

 

 

 

そして、コロナ禍でのこの2年は
リアルの勉強会がなくなって

 

 

 

皆んなで動くことの必要性は
本当に実感する部分!

 

 

 

そんな気持ちを師匠が
汲み取ってくれて
レッスンの時間を設けてくれました!

 

 

 

アリガトウゴザイマス♡

 

 

 

で、もちろん今回も
浜松在住のお仲間さんを誘って

 

 

 

 

 

 

 

皆んなで一緒の動きをして
一緒に叱られる…(*´艸`*)ァハ♪

 

 

 

みんな、腰、高ーい!(๐•̆ •̆๐)
そこじゃ、アプローチしたい繋がりが出てこないじゃない!

 

 

 

 

 

 

一緒なら叱られるのも楽しい

 

 

 

この場所で止まったら、狙った効果に近づかないよ〜!

 

 

更年期世代に必要な
心拍数の上がりを
リクエストしたのはわたし

 

 

 

この1年のトレーニングで
どれだけゼーゼーして
無かったのかがわかる!

 

σ(^_^;)

 

 

 

 

 

 

レッスンのあとは
近所のごはん屋さんへ行って

 

 

 

更年期女子に必要な
栄養補給をしてきました

 

 

 

 

 

インストラクターとしての
お互いのレベルアップのために
協力しあえるチームでありたい!

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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