静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「1℃の違い」が天国と地獄、敏感に記憶する温度感覚

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vol.759

 

 

白や桃色が
彩りを添えていた頃から

 

 

今は、紫色の花が
よく目に留まります

 

 

 

 

学生時代の思い出

 

4月も20日を過ぎた
今頃になると

思い出すのは学生時代

 

 

部活マネージャーの言動の
一つ一つにソワソワしてた

 

 

なぜって

 

 

水温が14℃をこえた日から
学校の屋外プールでの
水泳練習がはじまるのです

 

 

 

高1ではじめて
それを体験したときには
衝撃的でした

 

 

痛い
(☆ϖ☆)©⌒

 

 

ヒトの脳は
「寒い」や「冷たい」の感覚を
『痛い』と据えるんだな

と実感した、きっかけの出来事です

 

 

 

4月の屋外プール

 

 

クロールならまだいいんだけれど
平泳ぎをしたときの衝撃たるや

 

 

(。☉∆☉)ワァオ☆

 

 

お股は…

 

 

他のどこよりも
デリケートと知るわけです

 

 

いったん飛び込んだら
マグロにでもなったつもり

 

 

 止まったら死んじゃう…

 

 

ひたすら筋肉を動かし続け

最初は30分ももたずに
限界がきました

 

 

だんだん、

これにも慣れていって

 

 

毎年4月の泳ぎ初めは
1つのイベントみたいになってましたが

 

 

どこの学校の水泳部も
こんな経験はしてるんでしょうね

 

 

もちろん体調の良い人だけでしたけど

 

 

その後のあったかい
お風呂ときたら♨️

 

 

一気に、地獄から天国へ

 

 

それはそれは、至福の極みです

 

 

૮ ,,´﹃`,, აきもちぃ///

 

 

温度感覚

 

 

ヒトの身体は
温度の変化を敏感に感じます

 

 

ヒトは身体の体温調節を
常に一定に保とうしながら
生きていますが

 

 

そんな恒温動物も
また、変温動物たちにとっても

 

 

温度感覚は

 

 

生命活動として
とても大切な機能!

 

 

自分にとって
適温だと感じる以外の

 

 

熱すぎる温度や
冷たすぎる温度には

 

 

[危険シグナル]がすぐに働きます

 

 

ヒトが危険と感じてしまう
温度は

 

 

43℃以上の高温

 

 

そして

15℃以下の低温

 

 

これ以上、これ以下になったとき

 

 

身体全体に広がる感覚神経の
神経繊維(侵害受容器)が活動して

 

 

信号は脳へと伝わります

 

 

この侵害受容感覚は
痛みではないの

 

 

けれど、わたしたちは
過去の嫌な経験から

 

 

冷たい = 痛い

 

 

と据えるようにも
なってしまうんですね

 

 

 

自分のからだが
痛みに敏感だと思う人は

 

 

15℃以下の環境や

急激な温度差に気をつけてみると

 

 

理由のない痛みの出現や
またその突然の解放に
気づけるやもしれませんね

 

 


 

 

北海道、知床の海の水温が
4℃とか5℃とか言われています

 

 

それを想像するだけで
身をよじらせたくなる

 

 

怖かっただろうし
苦しかっただろう

 

 

でも、せめて、

痛みを知らずにいてと願います

(。>人<)

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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