繰り返す痛みを解消してくれるのは、自分自身への〇〇！

vol.783

 

 

「やりたい」気持ちに
素直に生きてきた、なんてことを

 

 

昨日のブログに
書いたんだけれど

 

 

 

「やりたいこと」は、やるし

「やりたくないこと」は、やらない

 

 

白黒きっぱり！と

 

(๑ｰ̀ωｰ́)

 

 

 

10代、20代までの
わたしは

 

 

そんなスタンスで

生きていた

 

 

 

 

20代の後半で

引きこもりニートの
生活に入るときも

 

 

   限界までがんばった！！

 

 

訳ではなく…

 

 

はぁーε-(´-`*)と
ため息をつき始めた時点で

 

 

「もう、やめる…💧」と

自分で終わりを決めていた

 

 

 

やめることは、簡単だった！

 

 

けど、その

次に「やりたいこと」が
見つかるまでに

 

 

6年のいう月日が
かかってしまったんだけどね💦

 

 

---

 

 

今の生活の中で

やりたいことがなかったら

 

 

今すぐ必死に

見つける必要なんてなく

 

 

とりあえず

 

 

やりたくないことを
やめてみる！

 

 

そんな話を同年代の

クライアントとしたんだ

わたしから訊いてみれば
迷うことなく即答してくれた

 

 

 

 

お料理上手な人でも

 

 

「やりたくないこと」
だったりするんだと思ったら

 

 

すごーく安心した！

 

 

 

 

 

［ 腰の痛み ］

 

 

実は、身体って

 

 

過去の経験から

 

 

理性をこえて

 

 

「イヤだ！」
「やりたくないー」

 

 

という感情を

 

 

［痛み］というかたちで
教えてくれている

 

 

 

ギックリ腰を
何回も経験している人

 

 

腰の痛みが
慢性化してしまった人

 

 

それ以外にも

 

 

くりかえす痛みの
経験回数が増えるほど

 

 

自分の身体に対する

不信感が大きくなる

 

 

自分の身体を

動かすことに対して

 

 

また、周りの人に対しても

 

 

どんどん敏感になっていって
しまうんだよね

 

 

長引く痛みや
動いているときに感じる痛みは

 

 

痛みのある部位の

［損傷］ではなくて

 

 

どれだけそこが敏感か、を
示してくれているだけ！

 

 

たしかに、怖さはある

 

:(´◦ω◦｀):

 

 

けれど、動かすことは
決して危険なことではなく

 

 

むしろ
1番効果的な解消法だと

 

 

覚えておいてください！

 

( ᵕᴗᵕ )

 

 

 

他の誰でもない

自分の身体を［信頼］して！！

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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