静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

繰り返す痛みを解消してくれるのは、自分自身への〇〇!

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

vol.783

 

 

「やりたい」気持ちに
素直に生きてきた、なんてことを

 

 

昨日のブログに
書いたんだけれど

 

 

 

「やりたいこと」は、やるし

「やりたくないこと」は、やらない

 

 

白黒きっぱり!と

 

(๑ー̀ωー́)

 

 

 

10代、20代までの
わたしは

 

 

そんなスタンスで

生きていた

 

 

 

 

20代の後半で

引きこもりニートの
生活に入るときも

 

 

   限界までがんばった!!

 

 

訳ではなく…

 

 

はぁーε-(´-`*)と
ため息をつき始めた時点で

 

 

「もう、やめる…💧」と

自分で終わりを決めていた

 

 

 

やめることは、簡単だった!

 

 

けど、その

次に「やりたいこと」が
見つかるまでに

 

 

6年のいう月日が
かかってしまったんだけどね💦

 

 


 

 

今の生活の中で

やりたいことがなかったら

 

 

今すぐ必死に

見つける必要なんてなく

 

 

とりあえず

 

 

やりたくないことを
やめてみる!

 

 

そんな話を同年代の

クライアントとしたんだ

「やりたくないこと」って何?

わたしから訊いてみれば
迷うことなく即答してくれた

 

 

ご飯つくること!( •̀∀︎•́ )✧︎

 

マジで、一緒じゃん!笑

 

お料理上手な人でも

 

 

「やりたくないこと」
だったりするんだと思ったら

 

 

すごーく安心した!

 

 

 

 

 

[ 腰の痛み ]

 

 

実は、身体って

 

 

過去の経験から

 

 

理性をこえて

 

 

「イヤだ!」
「やりたくないー」

 

 

という感情を

 

 

[痛み]というかたちで
教えてくれている

 

 

 

ギックリ腰を
何回も経験している人

 

 

腰の痛みが
慢性化してしまった人

 

 

それ以外にも

 

 

くりかえす痛みの
経験回数が増えるほど

 

 

自分の身体に対する

不信感が大きくなる

 

 

自分の身体を

動かすことに対して

 

 

また、周りの人に対しても

 

 

どんどん敏感になっていって
しまうんだよね

 

 

長引く痛みや
動いているときに感じる痛みは

 

 

痛みのある部位の

[損傷]ではなくて

 

 

どれだけそこが敏感か、を
示してくれているだけ!

 

 

たしかに、怖さはある

 

:(´◦ω◦`):

 

 

けれど、動かすことは
決して危険なことではなく

 

 

むしろ
1番効果的な解消法だと

 

 

覚えておいてください!

 

( ᵕᴗᵕ )

 

 

 

他の誰でもない

自分の身体を[信頼]して!!

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです 

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

コメントを残す

                                         
名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

プロフィールをみる My Story

アーカイブ記事

search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss