鏡に映した「自分の姿」は、３つの距離で確認しよう！

vol.862

 

 

身体を視るときには
距離感を変えて
みるようにしています

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

スマホカメラのレンズには
「.5」、「1」、「2」の3つ

目安が書いてあるけれど

 

 

あんな感じです

 

 

 

相手の姿は

先ずは、遠目にぼんやりと
全体の雰囲気やバランスをみて

 

 

違和感を覚えるところがあれば

 

　　それは何故だろうか〜？

 

 

などと考えるわけです

 

 

 

スタイルを気にされる方の
お悩みを聞けば

 

 

「お腹だ！」「太ももだ！」と

 

 

ピンポイントで
自分の気になる箇所を
あげてきます

 

 

これは何故かと考えてみれば

 

 

自分の姿を

鏡で見るときの
［距離］の影響なんでしょうね

 

 

自分を鏡で見るときって
先ず、近目だし

角度も決まってくる！

 

 

 

 

 

点々と、部分ごと
順番に視線を送って
チェックをしてみれば

 

 

太さや弛み
骨や肉の出っ張りなどは
目が留まりやすい

 

 

そうした細かなところは
本人だから
感じることもあるし

 

 

逆をいえば

 

 

本人には見えないところが

他人だから
わかることもあるのです

 

 

 

スタイルチェックは
写真や動画にするのも良し

 

 

鏡に映すときも
距離感を変化させて

引きの姿も
ぜひチェックしてください！

⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*♡

 

 

 

［スタイル］といえば

［体型］＋［姿勢］

ということで

 

 

［猫背］も常に
皆さんのお悩みの上位にあります

 

 

 

自分の姿の

 

 

どこをみて
何をみて
猫背の姿勢を気にしているか？

 

 

他人に指摘されて

 

 

どこを動かして
何を整えようとしているか？

 

 

これを間違えると
思うような
改善につながない💧

 

 

(/･ω･＼)ｱﾁｬー…

 

 

 

では、ここら辺のことを

次回のネタに

引っ張りたいと思います。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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