運動不足解消ウォーキング最初の一歩が踏み出せない人へ

vol.1128

 

 

動く歩道（オートスロープ）は

ホームセンターにもあるけれど

 

大きな荷物のあるときに
とっても便利ですよね

 

 

そもそも早く移動するために
設置されているものではない、と
わかっていても

 

動く歩道を見つけると
ついついカッコつけて
闊歩したくなってしまうのです

 

( *´艸`)

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

田舎で暮らしていると

 

 

普段からそんなに

歩いて移動することもなく

 

 

まず時間に追われる

生活でもなく

 

 

なにより長閑な
田舎に育ったおかげで

 

 

性格的にも

 

 

行動は
いつも
ゆったりのっそり

 

 

 

なのに

 

 

動く歩道を見つけると

子ども心をくすぐられ

 

 

スピード感を
楽しみたくなる

 

 

大手を振って
歩きたくなってしまうんだ！

 

 

 

 

 

 

たとえば

 

 

空気がおいしいなあと感じたり
きれいな景色を見つけると

 

 

つい歩きたくなるような
［場所］がある

 

 

それと同じように

 

 

歩きたくなる［服装］も
ありますよね⁉︎

 

 

新しい靴を買ったときは
もちろんで

 

 

ロングコートを

羽織ったときには
キリリっと勇ましく

歩きたくなるし

 

 

スカートが
風になびけば

優美な雰囲気にしたくなる

 

 

 

わたし自身

それくらいに
単細胞な人間なので

 

 

 

服装が変わると

それに合わせて
気分も変わってしまいます

 

 

 

 

 

 

最近ヘビロテの
このジーンズ

 

 

ジーンズを買ったのなんて

 

 

もう何年ぶりかも

覚えていないくらい

久しぶり

 

 

 

若いころは
古着屋さんが定番で

 

 

ピップハングを好んで
履いてたときもあったけれど

 

 

ピタピタムチムチも
どうかと思う年齢になり

 

 

だからといって
股上が深くあったらあったで

ウエスト周りのもたもた感に
どうも苦手意識がぬぐえずに

 

 

40代は
ジーンズというものを
ほとんど履かなくなって
しまったのです

 

 

もともと

「身」には
すんごく興味があっても

 

 

「身につける物」には
あまり興味がなく

 

 

買いたくなるのは

「流行り」よりも
「ピンとくる」ものだけ

 

 

 

試着で２本目に履いた
このジーンズは

瞬間的に「体に合う」と

わかった👏

 

 

いやらしくない
キレイな立体感を
出してくれる

 

 

よって

３万円を超えました…

 

 

（/≧◇≦＼）

 

 

 

でもね

 

 

一旦「体に合う」ものの

履き心地を知ってしまうと

 

 

別のでOK！とはいかない…

 

 

 

 

そうおっしゃる人は

大勢いる！

 

 

でも、その一歩が
なかなか踏み出せない人も

いるでしょう

 

 

そんな人たちに

教えてあげたいなあ

 

 

自然と

 

 

歩きたくなる服

体を動かしたくなる服

 

 

がある！

 

 

ってこと

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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