ウォームアップにヨガをするオリンピック選手たち！

vol.523

 

 

東京五輪、パラも5日(日)で終わり

 

 

何やかんやと言われながらも

開催してくれたおかげで

 

 

沢山の感動がうまれ

そして、勇気と元気をもらえてる

 

 

 

そんなことがちょっと気になった

 

 

 

 

過去の五輪会場は

 

 

各国の市民に人気の
憩いのスポットになっている…

 

 

 

かと思いきや

そんなところは超貴重で

 

 

 

 

中には、はやばやと

解体作業が行われている
ところもあれば

 

 

 

無惨な廃虚状態のところが
たくさんあるようだ

 

 

 

 

1998年の長野冬季五輪

 

 

 

原田雅彦選手の
「フナキィ～」の声を
今も鮮明に覚えているけれど

 

 

 

あれから20年なんだよね

 

 

 

ボブスレー会場やモーグルのコースは

すでに閉鎖しているようで

 

 

 

20年も経てば、そりゃガタもくるか…

と改めて、大きな施設の
維持管理の大変さを思った

 

 

 

今回の東京はどうなるだろう？

 

 

 

個人でどうこうするもんじゃないけれど
都会にはお金持ちが沢山いることに
期待したい

 

 

 

早速、有明のスケートボード場は
再整備と存続の話も
進んでいるようだから

 

 

 

小池百合子都知事ふくめ
大人たちが前向きに話し合って
くれるといいよね

 

 

【独自】解体予定だったスケボー会場など、一帯を「聖地」として再整備へ : 読売新聞

 

 

 

 

東京五輪と
5年前のリオデジャネイロ

 

 

 

ウォームアップエリアでの
選手たちの様子をみれば

 

 

 

ローラーを使って
筋膜リリースしながら
筋肉を目覚めさせる選手もいれば

 

 

 

ケトルベルで体を温めながら
筋肉や関節の柔軟性をあげる選手もいる

 

 

 

 

そして、5年前との違いは

ウォームアップに
「ヨガを実践する」選手が
断然増えたそうだ

 

 

 

紀元前が発祥のヨガ

 

 

 

流行りすたりの大きな変化なく
今これだけ『ヨガ』という言葉が
世界中に広まったのには

 

 

 

自宅で、自己流で
誰がやったところで
それなりの効果は出るよ！

 

 

 

という

 

 

 

ヨガのポーズは

一つ一つが計算された動きで

あるということ

 

 

 

そんな話を耳にしたときに
めちゃめちゃ腑に落ちたんだよね

 

 

 

 

 

あぁ、ヨガでケガをするんなら
よっぽどだわ！

 

 

 

何がって？

 

 

 

「ヨガは自分には合わない」
「ヨガはムリ！」

 

 

 

って思ってる人は

 

 

 

よっぽど、
自分がクセモノで、

 

 

 

クセのある
からだの使い方をしている、と

 

 

 

思ってくれたらいい！

 

 

 

そこに自然な動作が

できてないんだ！

 

 

 

試合前のアスリートたちが

ヨガをするのは

 

 

筋肉をあたためて関節を動かす

と、それ以上に

神経系のスイッチを入れている

 

 

 

・スピード

・タイミング

・リズム

 

 

の確認！

 

 

 

これはわたしたちも

忘れちゃいけないこと！

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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