人生100年時代に、いつか再び動きを学ぶときがくる！

vol.561

 

 

インストラクター養成講座
全4日間が終わりました

 

 

 

受講してくれた若者2人には

 

 

 

1ヶ月後の試験日まで
なんとか集中力を切らさずに

 

 

一発合格を目指して
がんばってもらわなきゃ！

 

 

 

 

自宅スタジオでの開催は
実は今回が初めてで

 

 

スペースの問題
交通手段の問題

 

 

そのほか色々と

心配な部分も多かったのですが

 

 

 

 

 

 

と

 

 

そう言ってもらえたことに
ただただ安堵してます

 

 

 

 

しかし、まあ

 

 

 

今までの中で
一番疲れてるだよね

 

 

 

 

 

 

顔！！(´*ω*｀)

 

 

 

今年から新しくなった協会の
ゴールドエンブレムポロシャツ

とともに記念撮影しようにも

顔が冴えない

 

 

 

ただいま50歳

 

 

これを

あと何回着られるかなあ…

 

 

初めて袖を通したときから
「あと何回…」なんて
考えてしまったんだけれど

 

 

 

自分で言っててなんですが

 

 

 

ピラティスは
年齢に関係ない！

 

 

ですからね

 

 

 

 

幾つからでもはじめられるし

 

 

 

トレーニングを続ければ
幾つでも動けますよ！

 

 

 

この先の人生で

自分の身をもって

それを証明しようとしてます

 

 

 

 

シャツの後ろにはこう書いてあります

 

『THE STUDY OF MOVEMENT』

 

 

 

 

PHI ピラティスを一言で言うならば
コレ👆なんです！

 

 

 

ピラティスは、動作を学ぶこと

 

 

 

 

そうそう！

 

 

NHKニュースで
こんな話題を

取り上げていました

 

 

https://www3.nhk.or.jp/tokai-news/20211010/3000018777.html

 

コロナ禍で子どもたちの

バランス機能が大幅に低下した、という

 

 

・転ぶ人が増えている

・片足立ち時間が短くなる

・体脂肪率あがる

 

 

 

自由に外遊び

が出来るってほんとに大事ね！

 

 

 

 

 

成長中の子どもでさえ

 

 

 

使われなくなってしまえば
その機能はすぐに低下してしまう

 

 

 

 

じゃあ、30歳の
肉体のピークを超えた
大人たちはどうなるの？

 

 

どれほどなの？

 

 

 

今まで出来ていたものの

身体機能の低下の加速度は

 

 

 

はたして
子どもの何倍になるのかしら、、？

 

 

 

 

人が100年生きるとき

 

 

 

いつか何かのきっかけに
「動作を学ぶ」

必要が出てきます

 

 

 

膝が痛いときかもしれないし
肩があがらなくなったとき

かもしれないけれど

 

 

変形性〇〇などで

 

 

ひどく辛い思いを
する前に

 

 

どうぞ「movement」を学んでください

 

 

今は、自由に

 

 

学ぶことが
できる時代ですから！

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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