静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

人生100年時代に、いつか再び動きを学ぶときがくる!

感じたこと

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

vol.561

 

 

インストラクター養成講座
全4日間が終わりました

 

 

 

受講してくれた若者2人には

 

 

 

1ヶ月後の試験日まで
なんとか集中力を切らさずに

 

 

一発合格を目指して
がんばってもらわなきゃ!

 

 

 

 

自宅スタジオでの開催は
実は今回が初めてで

 

 

スペースの問題
交通手段の問題

 

 

そのほか色々と

心配な部分も多かったのですが

 

 

 

 

少人数でじっくり見てもらえたのが良かった!

 

 

 

 

そう言ってもらえたことに
ただただ安堵してます

 

 

 

 

しかし、まあ

 

 

 

今までの中で
一番疲れてるだよね

 

 

 

 

 

 

顔!(´*ω*`)

 

 

 

今年から新しくなった協会の
ゴールドエンブレムポロシャツ

とともに記念撮影しようにも

顔が冴えない

 

 

 

ただいま50歳

 

 

これを

あと何回着られるかなあ…

 

 

初めて袖を通したときから
「あと何回…」なんて
考えてしまったんだけれど

 

 

 

自分で言っててなんですが

 

 

 

ピラティスは
年齢に関係ない!

 

 

ですからね

 

 

 

 

幾つからでもはじめられるし

 

 

 

トレーニングを続ければ
幾つでも動けますよ!

 

 

 

この先の人生で

自分の身をもって

それを証明しようとしてます

 

 

 

 

シャツの後ろにはこう書いてあります

 

『THE STUDY OF MOVEMENT』

 

 

 

 

PHI ピラティスを一言で言うならば
コレ👆なんです!

 

 

 

ピラティスは、動作を学ぶこと

 

 

 

 

そうそう!

 

 

NHKニュースで
こんな話題を

取り上げていました

 

 

緊急事態宣言の前後で子どもの身体機能が低下|NHK 東海のニュース
新型コロナウイルスの感染拡大に伴って「緊急事態宣言」が出される前と後で、子どもの身体機能がどう変化したか愛知県内の研究グループが調べたとこ…

 

コロナ禍で子どもたちの

バランス機能が大幅に低下した、という

 

 

・転ぶ人が増えている

・片足立ち時間が短くなる

・体脂肪率あがる

 

 

 

自由に外遊び

が出来るってほんとに大事ね!

 

 

 

 

 

成長中の子どもでさえ

 

 

 

使われなくなってしまえば
その機能はすぐに低下してしまう

 

 

 

 

じゃあ、30歳の
肉体のピークを超えた
大人たちはどうなるの?

 

 

どれほどなの?

 

 

 

今まで出来ていたものの

身体機能の低下の加速度は

 

 

 

はたして
子どもの何倍になるのかしら、、?

 

 

 

 

人が100年生きるとき

 

 

 

いつか何かのきっかけに
「動作を学ぶ」

必要が出てきます

 

 

 

膝が痛いときかもしれないし
肩があがらなくなったとき

かもしれないけれど

 

 

変形性〇〇などで

 

 

ひどく辛い思いを
する前に

 

 

どうぞ「movement」を学んでください

 

 

今は、自由に

 

 

学ぶこと
できる時代ですから!

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです 

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

 

 

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

コメントを残す

                                         
名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

プロフィールをみる My Story
search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss