年齢を理由にするのでなく、どう在りたいかで判断すれば

 

大河ドラマと

10月からの秋ドラマが

次々と最終回を迎え

 

 

みなさんも少々

ロスになっていたり

するのかな⁈

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1368 

 

 

みなさんも？と言いつつ

熱く語れるほど

TVドラマに

のめり込めてはいないですが

 

 

お客さまの

人気が高かったのは

 

 

木南晴夏ちゃん主演の

『セクシー田中さん』でした

 

 

「あのスタイルになりた～い」

「はるかちゃんの顔が好き！」

「ダンスしてみたい」

「わたし30代の頃やってたよ」

 

 

そんな会話をしてました

 

 

セリフのひとつひとつがさりげなく刺さる。。。

 

 

と言っていたのは

ブログ仲間のみきてぃで

 

 

と、返信したわたし

 

 

たまたま見た回の

田中さんの印象的な言葉を

メモしていたのですが…👏

 

 

確か、居残り練習している

田中さんに

なぜそこまでやるの？って

めるるが訊いたんです

 

 

そしたら👇

 

そうしないと追いつけないんです
もう若くないですから…

体力だけじゃなく
記憶力もどんどん落ちていきますし

でも、若い人の3倍努力すれば追いつける
10倍努力すれば追い越せる

そう思ってます

 

 

このセリフを聞いたときに

 

 

なんて

思ってしまったわけ

 

 

つまり、

 

 

 

 

 

ってね！

 

 

 

 

年の瀬に訪れた

地元にある老舗旅館

 

 

お食事のときに

ふと見上げていれば

 

 

こんな額が

飾られておりました

 

 

 

　🌟三昧（さんまい）

 

 

雑念を離れて心を一つの対象に集中し

散乱しない状態をいう

 

 

サンスクリット語の

「サマーディ（samādhi）」

の音訳でもあります

 

 

ヨガの世界では

とても馴染みのある言葉

だったりします

 

 

ヨガの経典に書かれた

ヨガ哲学の基本的な教えの中で

８段階の修行を重ねること、

と説いてあり

 

 

その８番めである

 

 

ヨガの最終目標が

三昧＝サマーディ

 

 

「解脱」や「悟り」

とも言われる状態です

 

 

 

奇しくもある人へ

相談を持ちかけたときに

頭の上にあった額で

 

 

 

 

と、でも

言われている気がして

 

 

とりあえず、もう３ヵ月

今のわたしにできることを

がんばってみることに

決めました

 

 

 

年齢を理由に

努力の量的なことを

気にしてしまったら

頑張れないことも

 

 

自分がどう在りたいかで

判断をしたら

「やってみよう！」

と、思えたってわけ！

 

 

みんなも

そうじゃないかな⁉

 

( *´艸`)

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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