「胸を開けば」大きくならないけれど、若さは保てるよ！

 

 

 

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  もっと早くに

 知っておきたかった…

 

そんなことは

世の中にいっぱいあるけれど

 

大人になったら

乳房は大きくならない

 

って、そういうことこそ

もっと早くに

知っておきたかった…

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1787

 

 

解剖学の本を

ペラペラしていたら

ある一文が目に留まった

 

女性の乳房がどれくらい大きくなるかについては、………、個人差があります。

 

と、

 

そんなことは分かっている

 

で、

 

乳房がふくらんでくる第二次性徴の時期も、……、これにもまた個人差があります。

 

と、

 

それは、９歳から14歳くらいの間

 

で、

 

わたし自身は

平均よりも遅いほうでした

 

ペチャパイを周りに

弄られていたときもあったし

 

 

で、

 

今回、一番驚いたのは

 

 

乳房の成長期は３〜４年くらいで終わります

 

って、こと

 

 

　終わりなの？👀✨

 

 

つまり、大人になって

 

女性ホルモンの分泌が増えても

乳房が大きくなるほどの効果はない！

 

 

　マジか〜！

 

 

かつての努力は

まさに肝斑を引き起こすだけだったわけ

 

 

(´；ω；`)ｳｯ…

 

 

 

乳房が大きくなる

タイミングに合わせるように

成長のピークを迎えるのが

「胸腺」

 

 

これは、心臓の上に位置する

免疫系に関わる器官で

 

〝ウイルス〟感染や

〝ガン〟にならないように

体を守ってくれていたり

 

自分の免疫が〝自分自身〟を

攻撃しないようにしてくれている

 

〝ストレス〟や

〝自律神経〟にも関わる

 

「胸腺」は、残念ながら

 

加齢とともに

機能が低下してしまう

 

 

つまり、

感染症やガンに対する抵抗力が

だんだんと弱くなるのは

 

胸腺の影響もあるってこと

 

 

だからといって

50代で、胸腺の機能が

完全に失われている訳ではないので

 

アンチエイジングや

健康な免疫力を維持するためにも

 

胸をひらきましょう！

 

 

胸腺の働きを促進するには

👇こんなポーズがオススメです

 

 

他にも、胸腺の位置を意識して

軽く叩く（タッピングする）こともいい

（※鎖骨と乳首の間くらいを）

 

 

 

 

まあ、今ならば、

乳房が大きくなることよりも

 

〝若さを保つ〟とか

〝エイジレス〟ってほうに

敏感に反応しちゃうからね

 

( *´艸`)

 

 

胸（肋骨）を動かすことを

積極的に！

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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