３歩歩いたら忘れるアホにも良いところが沢山あるんだわ

 

３歩歩いたところで、立ち止まり

 

「あっ、忘れたーーー💦」

 

と、騒いでいるわたしを見て

その場にいた人が透かさず

 

 

 

と、言いました

 

 

　ダ、ダチョウ？

 

アホの代表といえば

ニワトリ🐓だと思っていたので

 

 

ダチョウって、アホなのか！

 

 

と、そのとき

初めて知りました

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1824

 

 

ここ数年のわたしの

〝物忘れ〟のひどさには

（物忘れってことにしているけど）

 

困っている自分以上に

周りの人をイライラさせていることには

気づいている💧

 

 

せめてお客さまの前では

気を付けなきゃ、と思いつつ

 

同世代の人が多いことに

甘えた気持ちも隠せない

 

 

 

※ ダチョウの眼球は直径５㎝、重さ約６０g

視力も良くって１０㎞くらい先まで見えるそう

 

この目玉より小さい脳は、せいぜい４０ｇほど

脳にはシワもなくほぼツルツルらしい

 

 

 

ダチョウみたいだな！って

言われた翌週

 

別のお客さまから

 

 

 

 

と、話をされ

 

 

　え、もしや、みんな

　わたしがダチョウに見えている？

　(￣▽￣;)

 

 

なんて、心配になり

 

もう、いよいよになったら

ホントにダチョウでいいや、と

半ばあきらめモードでいたところ

 

今度は、本を持ってきてくれた

 

 

 

 

👆コレ、には

 

 

ダチョウがどれほどアホなのか！

 

 

と、同じくらい

 

 

どれほど素晴らしい生き物なのか！

 

 

と、本の後半は全部

ダチョウの抗体をつかった

マスクや化粧品、健康食品など

製品の宣伝だ

 

 

どれほどアホなのか⁉︎は

 

複数の家族が入り乱れて

大騒ぎをしたもんなら

夫婦が違う組み合わせになって

平気で帰っていくんだそうで

 

同じこと、人間界にあっても

おもしろいんじゃない⁉

 

なんて、思ってしまう

 

 

逆に、素晴らしさと

ダチョウの最大の特徴は

 

鈍感さとまれな回復力

 

と、表現されていて

こっちはマジで真似たいところ

 

 

ケガや痛みに非常に強く（鈍感で）

骨がみえるほどの

ケガをしても全然死なないそうだ

 

抜群の免疫力を持つダチョウだけれど

 

 

免疫力の高さとは、つまり

抗体を作る能力が高いということで

 

この冬公開された

映画「はたらく細胞」では

 

白血球（好中球）：佐藤健

マクロファージ：松本若菜

ヘルパーT細胞：染谷将太

 

が、演じていて

司令室にいた染谷君が

あれこれ指示をだしていたっけ

 

 

あたらめて、免疫を高め

抗体を作りやすい

環境をつくるためには

どんなことが要るのか？

 

といえば

 

 

１つには

バランスのとれた食事で

腸内細菌を整える

 

食物繊維や発酵食品も大事

 

 

１つには

質の高い睡眠

 

寝る前にリラックスできること

 

そもそもの睡眠時間の

確保もいる

 

 

１つには

適度な運動

 

日常生活の中で

積極的に歩くようにしたり

 

週に一度、二週間に一度の

ヨガやピラティスでも全然いい

 

と、結局、目新しいことは

なにもないです

 

当たり前のことを

ちゃんとやれれば

 

 

ダチョウより大きな脳を持つ

人間には、たくさん

良い所が見つかるよね！

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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