石灰水みたいに、体も教えてくれたらいいのに…

 

 

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植物の光合成の実験と

人間の石化沈着

 

 

〝仕組み〟としては

全く違うものだけど

なぜか、共通点を探してしまう

 

 

ただただ、わたしの悪いクセ…

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2195

 

 

寮生活からいよいよ

一人暮らしをすることになった

甥っ子くんを訪ねました

 

 

（わたしが）寂しくならないように

スタジオの観葉植物を

理由をつけてプレゼントしようとすると

 

 

 

と、すかさず訂正が入り

 

 

そこで、

 

 

植物の昼と夜の

呼吸の違いについて

 

 

 

 

といいながら

丁寧な説明をしてくれました💦

 

 

 

つまり、太陽の光で

光合成のできない夜は

人間と同じ呼吸をしている

 

 

だから、昼間

カーテンの閉め切った部屋に

植物を置いておいても

二酸化炭素だらけでしょ～

 

 

と、彼は遠回しに

「要らない」言ってくれたのですが

 

 

そうだったか～～、と

妙に納得はできたわけです

 

 

 

 

二酸化炭素が増えると

石灰水は白くにごる

 

 

こんな感じの実験を

かつてしたような…、しないような…💦

 

 

おばちゃんの記憶力の低さを

あなどってはいけないよ～

 

 

 

ただ、二酸化炭素が増えることで

起こるその反応が

いわゆる〝石灰〟そのものとは

少し違ってはいるのですが

 

 

でもわたしは、この話に

 

 

 

 なんて、思ってしまったのです

 

 

いやいや、さすがに

袋に入れたら「白くにごる」とか

そんなことではないですが

 

 

でもちょっとだけ

面白いヒントがあるな～とは思います

 

 

 

 

植物は

昼は、光合成

夜は、呼吸

のバランスで生きています

 

 

袋の中にいれると、

酸素と二酸化炭素の変化が

「白くにごる」という形で見えるのです

 

 

 

じゃあ人間は？

もちろん、袋に入れただけでは

見えないけれど

 

 

・呼吸

・血流

・代謝

 

 

そういう〝流れのバランス〟の中で

成り立っているのはわかります

 

 

たとえば、肩の石灰沈着

 

 

腱や関節の一部で

 

 

・血流が落ちる

・ダメージが続く

・回復がうまくいかない

 

 

そんな状態が続くと

その場所の環境が少し変わります

 

 

すると

 

 

本来は血液の中に溶けている

カルシウムがその変化に反応して

その場で固まり、沈着してしまう

 

 

 

歯石もそんな感じで

唾液のアルカリ性が高い人ほど

歯石ができやすい傾向にあるみたい

 

 

 

ここで大切なのは

「カルシウムが多すぎる」とかの

問題ではなくて

 

 

その場所が

「環境的に固まりやすい」

そういうバランスにある、とも

言えるんじゃないかなってこと

 

 

 

呼吸、血流、体の動き

 

 

そういった、流れが滞ることで

体の中の環境は少しずつ偏っていきます

 

 

その変化が、石灰水のように

息を吹いたら「白くにごる」

わけではないんだけれど

 

 

体の中では、きっと

溶けたり、固まったりしてるんだろうな…⁈

 

 

つまり、そうした偏りのサインが

 

 

・息がうまく吐けない

・いつもよりかたまっている

・なんとなく動きにくい

 

 

だということ！

 

 

 

目に見えるわけじゃないから

つい見過ごしてしまうけれど

 

 

普段の自分の呼吸や動きに対して

日々の小さな

チェックと気づきがあってこそ

 

 

バランスがうまく

とれていくのだと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

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ひとりで頑張らなくていい

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