「もっとよく見ろ！」は、老眼にはパワハラです…

 

 

前の日のブログを見てもわかるかな？

 

 

夕方１７時

 

 

わたしのまぶたは、

毎日ぼぼ定刻で

閉店準備に入ります

 

 

 

 

と、言われることもありますが

最近わかってきました

 

 

あれは、気合い不足ではなく

 

 

〝眼の営業終了時間〟が

近づいた、という合図です

 

 

 

きっと…

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2252

 

 

若い頃は、多少の疲れは

根性で押し切れました

 

 

でも、50代になってからの

「眼」は違う

 

 

朝からずーっと

人の姿勢を見て

細かい動きを追って

スマホを見て

相手の表情を読んでいる

 

 

つまり、眼球は

一日中働きっぱなし

 

 

しかも、ひどい老眼

 

 

近視みたいに

「メガネで調整すれば何とか…」

という話ではなく

 

 

老眼は

ピント調整機能そのものが

衰えている状態

 

 

昔は、シュッと寄れていたレンズも

「ちょっと待って、今行くで～」

と，時間がかかるようになり

そのうち

「え、近く？無理だけど？」

になっていく

 

 

つまり、いくら頑張っても合わない

 

 

なのに、脳は昔の感覚で

 

 

「ほら、もっと寄って！」

「ちゃんと、見て！」

「気合入れろ！」

 

 

と、どんどん指令を出し続ける

完全にブラック企業だ

 

 

脳からすると

 

 

「いやいやいや、

　無理なもんは、無理！

　機能不全なんですってば～！」

 

 

という話

 

 

 

夕方になると

自然光が減って

ますます見えづらくなる

 

 

すると、眼は

最後の力を振り絞り

脳も総出で補正をはじめる

 

 

結果

 

 

・まぶたが落ちる

・ぼーっとする

・文字を読みたくない

・人の話が入ってこない

・眠くなる

 

 

 

そうなったときには

もう、〝努力〟を

止める時間ってことで

遠くをぼんやり見るようにはしています

 

 

 

「頑張れば何とかなる」

 

 

ではなく

 

 

機能が落ちたものを

どうやさしく使うか

 

 

を大事にしようと思って

 

 

 

17時の眠気は

怠けではないです！

 

 

「言い訳」です

 

 

（笑）

 

 

 

 

引き続き、前後ろ逆のシャツの後ろ姿…

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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