お肉を食べに行きながらカレーの美味さに気づいたとき

 

更年期

 

 

閉経を迎えて

 

 

関節への負担を感じたり、

表層のゆるみ、たるみを感じるようになると

 

 

「肉、食べなきゃ！」

 

 

という気持ちが、むくむくと

出てくるのは、わたしだけかしら？

 

 

今回、向かったのは

昔ながらの

「ステーキのあさくま」

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

「こうしてみようかな～」

が、増えていく

 

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

周りの見渡すと

圧倒的に同年代のお客さんが多い

 

 

気軽な値段で、それなりに

美味しいお肉を食べるなら

 

 

👉👉👉「あさくま」

 

 

 

 

と、そんなふうに

わたしたち世代の頭の中には

しっかりインプットされているのかも

しれません（笑）

 

 

そうした中、珍しく

若い男性のふたり組が

後から入ってきました

 

 

そして、彼ら

サラダバーについている

〝牛すじカレー〟を

大皿に大盛りによそっている

 

 

 

　おおおおっ👀

 

 

そんなにいくんだ～

 

 

と、思わず目で追ってしまう

 

 

わたしも食べたけれど

通常はこんなサイズだと思う

 

 

 

 

 

でも、あさくまの

トレルトカレーが売られていたり

 

 

名古屋には、カレーの専門店

「カレーのあさくま」

があるくらいに人気で

 

 

大皿に大盛りで食べたくなる

気持ちもわからなくない

 

 

けど、それ以上に

このカレーの美味しさを

彼らが知っているんだろうな

 

 

だから、

「ここでは、これをたくさん食べよう」

になる

 

 

 

経験しているからこそ

想像ができる

 

 

想像できるからこそ

「これにしよう」を選べる

 

 

おもしろいよね～！

 

 

このカレーの美味しさを

知らない人は

 

 

サラダバーを注文しないんだろうし

 

 

注文をしたとしても

カレーを選ばない

 

 

でも、一度でも食べて

「うまい」を経験したら

 

 

次また来たときには

その選択肢が、ちゃんと

自分の中にできている

 

 

 

 

味の経験も

そして、動いてみた経験も

 

 

やったことがないと

そもそも想像することが難しく

 

 

反対に、一度でも経験していれば

そのときの感覚や面白さを手掛かりにして

次の行動を思い描くことができる

 

 

そして、

 

 

想像できるものが増えるほど

わたしたちは、明確に

選べるようになるんですよね～

 

 

そう思うと

 

 

いろんなものを見て

いろんなことをやって

いろんな「おもしろい」を

経験しておくって

 

 

良いことなんだよな

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

 

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