50代「小盛り」が「並」と、思考を変えよう！

vol.760

 

 

 たまには漁港の
　　朝ごはんってのも良いなあ

 

 

と、東へ車を走らせた！

 

 

 

たいして調べもせずに
行き当たりばったり

 

 

いつもの調子で
とりあえず向かってみると

お店の前は静かなもんで

 

 

 

 アレ、閉まってる…

 

(´°‐°｀)

 

 

路肩に車をとめて
近くのお店を検索して

 

 

急きょ見つけたお店へ
向かってみた

 

 

 

 

駐車場に到着すると

満車状態の車中には
何組かの人が待っていた

 

 

 

 

 

まず、この店名が読めない
(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

 

 

糸へんに［ちり］みたいな字だけど
よく見ると［塵］でもなくて

 

 

纏（まとい）
と読むのだそうです

 

 

店内は６テーブル

 

 

ご飯屋さんで待つ行為は
本来は好きではないけれど

 

 

　ラーメンだから
　　　回転は早いだろう…

 

 

と読み、待ってみた

 

 

 

 

結局1時間待った

 

 

決めていた注文を即伝える

 

 

 

 

メニューは、６つしかない！

 

 

［温］か［冷］のサイズ違い

 

 

こういうの、最高♡

 

 

 

 

食べるものは、基本

「空腹が満たされればいい」タイプ

 

 

ご飯屋さんのメニュー選びは
けっこうメンドイ

(￣▽￣;)

 

好き嫌いもないから余計に…

 

 

温かいのにするか
冷たいのにするか

 

 

そこは
迷わなかった

 

 

選んだのは、冷やし

 

 

 

理由は、
透明の「器がキレイ✨」だったから

 

 

 

 

でも、サイズは迷った

 

 

実はこれ、［大盛り］なんだ
( ˆ꒳​ˆ; )

 

 

 

1食分の
エネルギー摂取

 

 

50代になったら

 

 

めん類と丼ものは
小盛りにしてちょうど良い

 

 

毎日の体重の増減を
気にする人ならば

 

 

小盛りを並と思え！

 

 

そんなことを
過去ブログにも書いている

 

 

更年期を
上手にやり過ごすために

 

 

栄養バランスは
とっても大事！

 

 

何が足りなくても
体調に関わるが

 

 

何かが多過ぎてたら
見た目と数字に
わかりやすく現れる

 

 

朝、大盛りラーメン食べれば
その日の昼と夜は
当然調整をすることになる

 

 

そろそろわたしの思考も
「大盛りが並」から、卒業せにゃ
いかんとは思ってる

 

 

 

 

---

 

【中華そば　纏】さん

地域に密着した良いお店

 

カツオの町【焼津】は
人情の町なんだなあ〜と思ったよ

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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