2021年11月 ロックな女性が「終活をはじめる」タイミングとは! 2021.11.30 終活ノート ロックな女性が「終活をはじめる」タイミングとは! 終活ノート | 2021.11.30 40年続く町の太鼓集団の感動コンサート 2021.11.29 大人の楽しみ 40年続く町の太鼓集団の感動コンサート 大人の楽しみ | 2021.11.29 50歳自分を見つめて「心の自画像」を描けるだろうか? 2021.11.28 思ったこと 50歳自分を見つめて「心の自画像」を描けるだろうか? 思ったこと | 2021.11.28 たった3度の体験レッスンで姿勢が変わった本当の改善部分とは? 2021.11.27 おすすめ記事 たった3度の体験レッスンで姿勢が変わった本当の改善部分とは? おすすめ記事 | 2021.11.27 下半身が「冷えると痛い?」これ年齢のせいじゃない 2021.11.26 感じたこと 下半身が「冷えると痛い?」これ年齢のせいじゃない 感じたこと | 2021.11.26 ピラティスやヨガに効果的、5本指ソックスのほつれ修理はコレで解決! 2021.11.25 オススメの○○ ピラティスやヨガに効果的、5本指ソックスのほつれ修理はコレで… オススメの○○ | 2021.11.25 今からわざわざ「やる」効果に気づけるのは50代からです 2021.11.24 思ったこと 今からわざわざ「やる」効果に気づけるのは50代からです 思ったこと | 2021.11.24 お一人様の遺言書、静岡法務局で保管手続きをしてきた! 2021.11.23 遺言書 お一人様の遺言書、静岡法務局で保管手続きをしてきた! 遺言書 | 2021.11.23 いい夫婦の日「遠い未来に届くラブレターを書く」んだったらコレが良い! 2021.11.22 思ったこと いい夫婦の日「遠い未来に届くラブレターを書く」んだったらコレ… 思ったこと | 2021.11.22 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! 2021.11.21 おすすめ記事 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! おすすめ記事 | 2021.11.21 「更年期なの?そうじゃないの?」微妙な年齢にイライラする40代が心掛ける… 2021.11.20 更年期 「更年期なの?そうじゃないの?」微妙な年齢にイライラする40… 更年期 | 2021.11.20 頭に湧いた言葉を「うまく伝えよう」なんてしなくていい! 2021.11.19 感覚を使うこと 頭に湧いた言葉を「うまく伝えよう」なんてしなくていい! 感覚を使うこと | 2021.11.19 50代の輝きは「新しい自分と出会う時間」に比例する! 2021.11.18 お客さま 50代の輝きは「新しい自分と出会う時間」に比例する! お客さま | 2021.11.18 実は「リフォーマーと激似のトレーニングマシン」を既に経験していた昭和時代… 2021.11.17 日記 実は「リフォーマーと激似のトレーニングマシン」を既に経験して… 日記 | 2021.11.17 人を動かし心を動かす、魅力的なインストラクターが持つ「声の表現力」 2021.11.16 感じたこと 人を動かし心を動かす、魅力的なインストラクターが持つ「声の表… 感じたこと | 2021.11.16 これも感覚トレーニング?!指の神経が4本通っていることの影響! 2021.11.15 農家 これも感覚トレーニング?!指の神経が4本通っていることの影響… 農家 | 2021.11.15 こ、こんな所にヒトの骨…?大腿骨が埋まってた! 2021.11.14 大人の楽しみ こ、こんな所にヒトの骨…?大腿骨が埋まってた! 大人の楽しみ | 2021.11.14 問題は、頑固さを吹き飛してチームプレーに徹することができるのか?!ってこ… 2021.11.13 思ったこと 問題は、頑固さを吹き飛してチームプレーに徹することができるの… 思ったこと | 2021.11.13 更年期の乾燥する体、実は1番ツラいのはここじゃない?! 2021.11.12 おすすめ記事 更年期の乾燥する体、実は1番ツラいのはここじゃない?! おすすめ記事 | 2021.11.12 「あなた死ぬわよ」突然占われても、もうこれで困らない 2021.11.11 思ったこと 「あなた死ぬわよ」突然占われても、もうこれで困らない 思ったこと | 2021.11.11 口角を上げて、いつもの2倍の笑顔でゆく場所! 2021.11.10 遺言書 口角を上げて、いつもの2倍の笑顔でゆく場所! 遺言書 | 2021.11.10 更年期の準備、40代になったらプロテインは飲むべきか⁈ 2021.11.09 仲間 更年期の準備、40代になったらプロテインは飲むべきか⁈ 仲間 | 2021.11.09 米1合はおにぎり何個分?主食の一日に必要な目安量は? 2021.11.08 ダイエット 米1合はおにぎり何個分?主食の一日に必要な目安量は? ダイエット | 2021.11.08 手術をしないで済んだのに、モヤモヤが残る腰痛の要因とは? 2021.11.07 悪い姿勢の影響 手術をしないで済んだのに、モヤモヤが残る腰痛の要因とは? 悪い姿勢の影響 | 2021.11.07 更年期女子に大事な5番、きれいなバストはここを意識して! 2021.11.06 更年期 更年期女子に大事な5番、きれいなバストはここを意識して! 更年期 | 2021.11.06 つま先立ちのここ鍛えれば、50代も格好良くハイヒールを履ける! 2021.11.05 部位毎の使い方 つま先立ちのここ鍛えれば、50代も格好良くハイヒールを履ける… 部位毎の使い方 | 2021.11.05 知ってしまえば「遺言書を書く」って簡単じゃん! 2021.11.04 終活ノート 知ってしまえば「遺言書を書く」って簡単じゃん! 終活ノート | 2021.11.04 1年半でヨガブーム到来、この先はじゃあどうなるの? 2021.11.03 思ったこと 1年半でヨガブーム到来、この先はじゃあどうなるの? 思ったこと | 2021.11.03 「お 〇 さん」ってその呼ばれ方に女はけっこう凹んでる 2021.11.02 大人の楽しみ 「お 〇 さん」ってその呼ばれ方に女はけっこう凹んでる 大人の楽しみ | 2021.11.02 中年体型をスッキリ見せる、理想の『オリジナルウエア』作りたい〜! 2021.11.01 町歩き 中年体型をスッキリ見せる、理想の『オリジナルウエア』作りたい… 町歩き | 2021.11.01
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はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。