2021年11月 ロックな女性が「終活をはじめる」タイミングとは! 2021.11.30 エンディングノート ロックな女性が「終活をはじめる」タイミングとは! エンディングノート | 2021.11.30 40年続く町の太鼓集団の感動コンサート 2021.11.29 つながり 40年続く町の太鼓集団の感動コンサート つながり | 2021.11.29 50歳自分を見つめて「心の自画像」を描けるだろうか? 2021.11.28 思ったこと 50歳自分を見つめて「心の自画像」を描けるだろうか? 思ったこと | 2021.11.28 たった3度の体験レッスンで姿勢が変わった本当の改善部分とは? 2021.11.27 おすすめ記事 たった3度の体験レッスンで姿勢が変わった本当の改善部分とは? おすすめ記事 | 2021.11.27 下半身が「冷えると痛い?」これ年齢のせいじゃない 2021.11.26 からだのこと 下半身が「冷えると痛い?」これ年齢のせいじゃない からだのこと | 2021.11.26 ピラティスやヨガに効果的、5本指ソックスのほつれ修理はコレで解決! 2021.11.25 オススメの○○ ピラティスやヨガに効果的、5本指ソックスのほつれ修理はコレで… オススメの○○ | 2021.11.25 プレ更年期が今からわざわざ「時間を作ってでもやる」効果に気づくのは50代… 2021.11.24 思ったこと プレ更年期が今からわざわざ「時間を作ってでもやる」効果に気づ… 思ったこと | 2021.11.24 おひとりさまの遺言書、静岡法務局で保管手続きをしてきた! 2021.11.23 つながり おひとりさまの遺言書、静岡法務局で保管手続きをしてきた! つながり | 2021.11.23 いい夫婦の日「遠い未来に届くラブレターを書く」んだったらコレが良い! 2021.11.22 つながり いい夫婦の日「遠い未来に届くラブレターを書く」んだったらコレ… つながり | 2021.11.22 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! 2021.11.21 おすすめ記事 悩める女性の「ぽっこりお腹」中年太りの2つの原因! おすすめ記事 | 2021.11.21 「更年期なの?そうじゃないの?」微妙な年齢にイライラする40代が心掛ける… 2021.11.20 更年期 「更年期なの?そうじゃないの?」微妙な年齢にイライラする40… 更年期 | 2021.11.20 頭の中にふって湧いた言葉を「うまく伝えよう」なんてしなくていい! 2021.11.19 お客様との会話 頭の中にふって湧いた言葉を「うまく伝えよう」なんてしなくてい… お客様との会話 | 2021.11.19 50代の輝きは「新しい自分と出会う時間」に比例する! 2021.11.18 お客さま 50代の輝きは「新しい自分と出会う時間」に比例する! お客さま | 2021.11.18 実は「リフォーマーと激似のトレーニングマシン」を既に経験していた昭和時代… 2021.11.17 つながり 実は「リフォーマーと激似のトレーニングマシン」を既に経験して… つながり | 2021.11.17 人を動かし心を動かす、魅力的なインストラクターが持つ「声の表現力」 2021.11.16 感じたこと 人を動かし心を動かす、魅力的なインストラクターが持つ「声の表… 感じたこと | 2021.11.16 これも感覚トレーニング?!指の神経が4本通っていることの影響! 2021.11.15 ピラティス これも感覚トレーニング?!指の神経が4本通っていることの影響… ピラティス | 2021.11.15 こ、こんな所にヒトの骨…?大腿骨が埋まってた! 2021.11.14 大人の楽しみ こ、こんな所にヒトの骨…?大腿骨が埋まってた! 大人の楽しみ | 2021.11.14 問題は、頑固さを吹き飛してチームプレーに徹することができるのか?!ってこ… 2021.11.13 思ったこと 問題は、頑固さを吹き飛してチームプレーに徹することができるの… 思ったこと | 2021.11.13 更年期の乾燥する体、実は1番ツラいのはここじゃない?! 2021.11.12 おすすめ記事 更年期の乾燥する体、実は1番ツラいのはここじゃない?! おすすめ記事 | 2021.11.12 「あなた死ぬわよ」突然占われても、もうこれで困らない 2021.11.11 つながり 「あなた死ぬわよ」突然占われても、もうこれで困らない つながり | 2021.11.11 口角を上げて、いつもの2倍の笑顔でゆく場所! 2021.11.10 日々のこと 口角を上げて、いつもの2倍の笑顔でゆく場所! 日々のこと | 2021.11.10 更年期の準備、40代になったらプロテインは飲むべきか⁈ 2021.11.09 仲間 更年期の準備、40代になったらプロテインは飲むべきか⁈ 仲間 | 2021.11.09 米1合はおにぎり何個分? 50代女子の主食に必要な一日の目安量は? 2021.11.08 ダイエット 米1合はおにぎり何個分? 50代女子の主食に必要な一日の目安… ダイエット | 2021.11.08 手術をしないで済んだのに、モヤモヤが残る腰痛の要因とは? 2021.11.07 お客様との会話 手術をしないで済んだのに、モヤモヤが残る腰痛の要因とは? お客様との会話 | 2021.11.07 更年期女子に大事な5番、きれいなバストはここを意識して! 2021.11.06 からだのこと 更年期女子に大事な5番、きれいなバストはここを意識して! からだのこと | 2021.11.06 つま先立ちのここ鍛えれば、50代も格好良くハイヒールを履ける! 2021.11.05 部位毎の使い方 つま先立ちのここ鍛えれば、50代も格好良くハイヒールを履ける… 部位毎の使い方 | 2021.11.05 知ってしまえば「遺言書を書く」って簡単じゃん! 2021.11.04 つながり 知ってしまえば「遺言書を書く」って簡単じゃん! つながり | 2021.11.04 1年半でヨガブーム到来、この先はじゃあどうなるの? 2021.11.03 ヨガ 1年半でヨガブーム到来、この先はじゃあどうなるの? ヨガ | 2021.11.03 「お 〇 さん」ってその呼ばれ方に女はけっこう凹んでる 2021.11.02 大人の楽しみ 「お 〇 さん」ってその呼ばれ方に女はけっこう凹んでる 大人の楽しみ | 2021.11.02 中年体型をスッキリ見せる、理想の『オリジナルウエア』作りたい〜! 2021.11.01 50代の実情 中年体型をスッキリ見せる、理想の『オリジナルウエア』作りたい… 50代の実情 | 2021.11.01
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はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。