2023年お仕事始め、めちゃくちゃ緊張していたけれど…

vol.1012

 

 

あっという間のお正月が終わり

昨日が仕事始めでした

 

 

お年賀も

ありがとうございました

 

 

実はわたし

 

 

めちゃくちゃ

緊張していました…

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

お正月といえど

農家さんは出荷やら

なにやら予定があるので

 

 

駅伝の合間に作業して

ラジオで聞きながら作業して

 

 

その手伝いをするのが

毎年のお正月だったりします

 

 

12月の後半は

自分の仕事ができなかった分

家の手伝いを

している時間が多くって

 

 

年末最後の１週間は

スタジオレッスンも

再開していたけれど

 

 

毎週のように会って

おしゃべりしている人たちと

会えずじまいの状況に

 

 

自分の本業が何だったか

わからない錯覚に陥ってしまった

 

 

　明日はレッスンだなあ

 

 

と、思ったら

前夜からよく眠れず

 

 

途中で目が覚めたりして

緊張しているのがわかった

 

 

 

 

 

インストラクターの

仕事は

もう15年くらい

続けさせてもらっているけれど

 

 

いまだに慣れません

 

 

(－－;)

 

 

人と会うこと

話をすることに

 

 

緊張をする

 

 

自分がこんなだから

 

 

 もしも逆の立場だったら…？

 

 

お客さまの緊張感も

わかるつもりでいます

 

 

あ、もちろん

緊張せずに

まるごと楽しんでくれる人も

いるでしょうけど

 

 

(*´艸`*)

 

 

 

いくら何度も会っている

人だろうと

 

 

マンツーマンの状況ってだけで

緊張してしまう人もいる

 

 

 

 

緊張をほどく

一番の方法は

 

 

やっぱり

おしゃべりすること！

 

 

聞き手になるんじゃなくて

 

 

自分のことを

相手にたくさん話すと

 

 

緊張って

どんどんほぐれていくものです

 

 

うまく伝えようと

しなくても大丈夫！

 

 

 

パーソナルトレーニングのときも

同じです

 

 

トレーニングの効果を

より高めようと思ったら

 

 

黙々と身体を動かすより

 

 

たくさん話をしてもらった

ほうがいい

 

 

 

 

話を引き出すのは

こちらの役目ではあるけれど…

 

 

(´>∀<｀)ゝ

 

 

 

人見知りさんも

 

 

話せば話すほど

テンション上がっていきます

 

 

 

わたしも同じくね！

 

(*´艸`)

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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