vol.1087

 

 

春分の日の昨日は
なんだかとってもいい日

だったみたいですね

 

 

「天赦日」×「一粒万倍日」

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

2023年3月21日は
今年3回しか訪れない
最強開運日だと

 

 

そんなことを知ったのは
仕事を終えた夕刻で

 

 

だからって

もともと何かをするタイプの

人間ではないけれど

 

 

いつもながら
お喋り多めのレッスンをして

 

 

あっという間に
１日が終わってしまいました

 

 

「事始め」に良い日

 

 

この日に始めたことは

長続きする！

 

 

そうなので

 

 

昨日がマシンピラティス
初体験だったFさん

 

 

そして

 

 

新しいことへ挑戦するために
講座へ申し込みをすると
宣言した
Mちゃんにも

 

 

きっとこの先には

楽しい未来が待ってますね

 

( •ᴗ• و(و”

 

 

ピラティスをする人は

 

先日、はじめてお会いする
ピラティスインストラクターと
お話する機会がありました

 

 

 

 

 

なんて、会話になりました

 

 

 

ステータス
＝（高い）社会的地位、身分
　　またはそれを表すもの

 

 

ってことですよね

 

 

  あ、そうなのか…

 

 

と、今さらながら
思いました

 

 

わたしのやっていることは
周りからみたら

ステータスなのか⁈

 

｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡

 

 

ピラティスしながら

畑仕事してる

 

 

 

田舎にあるこのスタジオに
時間をつくって

わざわざ通って来てくださる
お客さまは

 

 

自分の人生を

 

 

［楽したい］

 

 

と思って
生きている人は
おりません

 

 

［苦労してもいい］

 

 

と思っている人ばかり

 

 

ただただ

長生きしたくない

 

 

苦労してもいいから
自分で何もできない人に

なりたくない

 

 

だから

 

 

年を重ねてもなお
成長できる
自分に喜びを感じて

 

 

向上心を持って
努力をする

 

 

そういう人たちが

ピラティスに

はまり

 

 

そのがんばりに
わたしの方が
良い刺激をもらっています

 

(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

 

 

 

日常の中に

ピラティスがある

 

 

ヨガがある

 

 

そんな暮らしをしていきたい

 

 

 

 

 

そうそう

わたしにも

 

 

一粒万倍日に

特別な良いこと
ありました

 

 

 

 

ぼたもちと桜餅

 

 

大好きだよ♡
ごちそうさま

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00