足の形を知り、癖を知って、なりたい足に近づけていく！

 

 

いきなりですが、問題です

 

👇これは、誰の足でしょう？

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

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vol.1507 

 

 

「a.you」って

答えが載っているので

ここに気づいた人はすぐに

分かった人もいるでしょうが

 

正解は、浜崎あゆみさん！

 

彼女のインスタグラムの投稿が

ネットニュースになっていました

 

 

 

ネイルをしたよっていう

あゆの投稿に

 

あゆの足は、「ギリシャ型」だね！

 

と、親指よりも人差し指の方が長い

足の形をしていることに注目

 

足の形の分類でいう「ギリシャ型」で、日本人では約2割がこれに該当する。日本人では約7割が親指の方が人差し指よりも長い「エジプト型」であり、これ以外も型は存在するものの浜崎の足の形は日本人の中では少数派ということになる。

 

このあゆの足を見て

ファンの方々が

 

「親より出世するってホントだなあ」

とか

「ぐっと耐えて頑張ってきた足してる」

とか

 

他にも

「可愛い」

「大好き」

「うれしい～」

と、コメントをしているわけ

 

足を見せただけで

ニュースになるんだから

 

　スターって大変だわ～！

　(・_・D フムフム

 

と、

 

つくづく感じたと同時に

誰かのコメントにも

あったのだけれど

わたしも思ったの

 

 

あ、爪が真っ直ぐだな！

外反母趾でもないのね！👀

 

と、

 

体の土台となる「足」には

その人の普段の生活習慣や

動作のクセが現れる

 

特に、あゆみたいに

足の指が長いタイプの人は

外反母趾なりやすく

 

彼女は、いつもヒールを履いて

歌って踊っているイメージだけれど

 

足の形がほとんど崩れてないから

 

きっと日ごろから

お手入れを欠かさないんでしょうね！

 

 

ニュース記事の中では

「エジプト型」が7割で

「ギリシャ型」が2割だって

ことだったけれど

 

👇「エジプト型」

 

 

うちのお客さまには

そこまでのかたよりが

無いようにも思います

 

つまり、ギリシャ型の

足指が長いタイプの人が多く

 

つまり、それは

ちゃんと足指や足裏の筋肉が

使えていない人が

増えている印象にもあるってこと

 

 

自戒を込めて

過去にはこんな記事を書いてます👇

 

変形注意！元気とキレイな足のために小指を退化させない

 

 

「エジプト型」は

足指を反らすのが苦手だったり

逆に「ギリシャ型」は

足指を丸めるのが苦手だったり

 

それぞれのタイプによって

得手不得手の違いもありますが

 

〝反らす〟〝丸める〟

という動作の前に

 

５本の指がそれぞれに

独立して存在していること

 

つまり、

指と指の間が〝広がる〟ことは

とっても大切です

 

 

 

 

それをサポートしてくれるのが

５本指ソックス

 

１本ずつの足指を独立させると

踏ん張りがききやすくなる

 

 

 

 

これからの季節は

指先のないタイプもいいですよ

 

自分の目で見えて

クセを確認しやすいですし

 

もちろん

フットネイルを楽しみながら

 

エクササイズすることも

できるし、、、ね

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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