「どこに行こうと」「誰といようと」

 

 

ワールドカップの感動も真っ最中

 

 

…というか、

 

 

「また、見逃し配信でいいか！」

の安易な考えでいたら

 

 

対ブラジル戦はNHKじゃないから

配信はないって言うじゃない💧

 

 

TVニュースやネットニュース

スレッドなど、色々はしごしながら

一日情報収集をしてみたけど

 

 

観れば見るほど

よっぽどいい試合だったんだね

 

 

残念な思いと

でも、もう

結果に左右されなくていいんだわ

という安心感もあり

 

 

ちょっと複雑な気持ちのまま

2026年の後半がスタート

 

 

しかし、早いですね

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2286

 

 

最近のわたしは

 

 

ピラティスだ、ヨガだ、身体だ…、と

そんなところから少しそれて

 

 

「人ってなんだろう？」

のほうへ興味が向かっています

 

 

 

「変化」といえば

「変わること」ではあるけれど

 

 

それが〝より良いもの〟へと

「進化」するためには

 

 

「周りを変える」ことより先に

 

 

まず自分の一部分を

少し変えようとしてみること

からはじまる

 

 

興味や好奇心を持って進んでみる

 

 

ときには、方向さえ変えてみる

 

 

そんな小さな動きの中から

思ってもみなかった

変化や出会いが生まれてくる

 

 

 

 

 

 

 

「どこへ行くか」

「誰と過ごすか」

 

 

もちろん、それは大事

 

 

でも、

「どこへ行こうと」

「誰といようと」

 

 

あるいは

「どこにも行けずとも」

「誰とも会えずとも」

 

 

大丈夫だと思える

 

 

そうした強さや

心の自由度みたいなものは

育てていけるんだろうなあ～とも

感じた

 

 

2026年前半の学びでした

 

 

 

さて、後半は．．．

 

 

そんなことを言いつつ

ちょっと一旦、この現実から

離れる時間を持とう、と計画中です

 

 

また時が来たら、お知らせします

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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