座り方を比べていたら、身体のことが気になってきた

 

 

犬派と猫派

 

 

お話を聞いてみると

わたしの周りでは、だいたい半々くらい

 

 

ここ数年のペットの飼育頭数では

犬よりも猫のほうが

少し増えているそうです

 

 

わたしは、というと…

 

 

今はペットを飼える状況ではないので

動物図鑑を眺めて満足しています（笑）

 

 

そんなある日

犬と猫の身体を見比べて気になった

 

 

座り方…、違うよね

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

犬は

後ろ足を開いて、どっしりと

 

 

猫は

背中を丸くして、前足を揃えて、ちょこん

 

 

よく見れば

背中のカープも違うし

足同士の距離も違うのね

 

 

 

 

 

 

 

なんでだろう？

 

 

調べてみると、どうやらこれ

単なる「座り方のクセ」では

なさそうです

 

 

犬は、

背中のカーブが比較的ゆるやか

肩甲骨が動きにくいので

座ると前足が開きやすい

 

 

一方、猫は

背骨が柔軟で、背骨を丸めて座る

鎖骨がないので肩幅を自由に変えられて

前足同士も、前後の足も近づく

 

 

これは、骨格や関節の可動域にもより

 

 

股関節の可動域がせまい犬は

骨盤は後傾で休憩をし

 

 

股関節や膝を深く曲げられる猫は

骨盤が立ち気味で前傾姿勢をとっている

 

 

そして、それぞれの身体のつくりは

それぞれが得意とする動きにも

関係をしている

 

 

犬は、走ることが得意だし

 

 

猫は、大きくジャンプしたり

狭いところをすり抜けたりできる

 

 

 

身体のつくりが違えば

得意な動きも違う

 

 

得意な動きが違えば

自然な身体の使い方も違う

 

 

 

 

…と、ここでまた

人間の身体のことを考えてしまうけど

 

 

わたしたちも、みんな

同じ身体ではありませんね

 

 

 

背骨のカーブも違う

骨盤の形も違う

股関節の動き方も違う

 

 

これまでしてきた運動や

仕事、生活習慣だって違います

 

 

なのにわたしたちは、つい

 

 

「正しい姿勢はこれ！」

 

 

と、ひとつの形に身体を合わせようとする

 

 

もしも、犬に猫の座り方をさせたら…？

猫に犬のように座らせたら…？

 

 

嫌だ～～って

すぐに逃げ出してしまいそうだな

 

 

猫は猫

犬は犬

 

 

そして、人間も

ひとりひとり違う

 

 

動物図鑑を眺めながら

そんなことを考えていたら

人間の身体が

ますます面白くなってきた

 

 

さて、あなたの身体は

どんな動きが得意なんでしょうね？

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

 

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