10月1日が、一年の中でも数少ない良い日と知り…

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今日（10月1日）は、

「天赦日と一粒万倍日が重なる縁起の良い日」

と、知りました

今日から新たに事業を始めるよ、

なんて人も多そうだけど

何か新しいことにチャレンジする

生活習慣をあたらめる

財布などを慎重する

普段からよく使うものを新しくする

宝くじを買う

気分をリフレッシュする

そんなことをするのに

良い日とされているそうですよ

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

「こうしてみようかな～」

が、増えていく

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

迷いながら生きるあなたへ

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

以前は、

「ピラティスマシンを買いました」

なんて投稿も、わたしのまわりでは

よく目に留まった気がします

最近では、ピラティススタジオも

マシンも、ずいぶんと増えたので

こういう日にわざわざ合わせることも

していないのかな～？！

で、わたしはというと

新しい歯ブラシとタオルを

準備しました！

地味だけど（笑）

今朝は、新しい歯ブラシで

歯を磨いて

新しいタオルで顔を拭く

歯ブラシの毛先はピンとしていて

タオルはふわふわ
（…というか、はじく？）

それだけのことなんだけど

いつもの朝が、ほんの少し

新鮮に感じられました

こういう小さな「新しくする」も

いいもんです

さあ、10月1日

新しい歯ブラシとタオルから

今年の残りの日々を始めます

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

それでは今日も良い１日を…♡

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

pilates and yoga

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営業時間｜9:30～19:00

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