あったら安心だよね、自分のカラダの「取り扱い説明書」

 

冬のあいだ

活躍してもらった

ストーブのお掃除

 

年一回のこの作業が

毎度スムーズにいかない

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1479

 

 

古民家の冬の必需品

石油ストーブ

 

なんだかんだで

今年は３月の終わりまで

使っていました

 

毎年大活躍です！

 

でもこれが、４月に入り

気温が20度をこえる

くらいになると

 

まあまあうっとうしい

存在にもなってしまうから

 

人ってホント勝手です…^^;

 

 

 

 

ちゃちゃっと

お掃除をして片付けようと

作業を開始！

 

年に一度とはいえ

もう何度かやっている

 

　たしか、こんな感じだったよな⁉

 

タンクに残った

灯油を抜き取り

 

解体をしながら

拭き掃除をしていくと

 

 

 

 

　ヤバッ💦

 

何か引っかかったまま

動かへん

 

　Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

 

 

わたし

 

こうなってはじめて

「取扱説明書」を見るタイプ

 

しかも

それっぽいところを

ヤマカンで見て

進めようとするから

 

前後をウロチョロするばかりで

全然先に進めない…

なんてことが、（よく）ある

 

結局、最初に戻って

順を追って

どこまでできてきるのか

確かめていけば

 

　あった、あった！

 

今回はココ👇

 

 

 

 

ここのちょっとのズレが

空回りをさせていた

 

 

やれやれと

思ったのもつかの間で

 

 

正しくは、こう👇

留めるべきところを

 

 

 

 

こっちにしちゃったもんだから👇

 

 

 

 

こんな小さなところでも

大きくタイムロス

 

　(´；ω；`)ｳｩｩ

 

 

 

 

なんとか片付けられたけど

やっぱり一筋縄ではいかない

 

最後はトリセツに頼る

この作業！

 

 

◯◯のトリセツ（取扱説明書）

 

というのがちょっぴり流行った⁉

じゃないですか

 

自分のトリセツがあったら

それはきっと役に立つでしょ

 

 

ちなみにこの

石油ストーブの取扱説明書は

こんな見出しです

 

 

 

 

これ、このまま

自分の身体にも言えますよね

 

 

最初と最後が

 

医療的な検査や

ドクターの診断でわかること

 

だとしたら

 

体のことを知ろうとしたり

ケアをしようとする

残った中間の２つは

 

その気になれば

いつでも誰でもやれること！

 

まさに、ピラティスでしていることは

「点検とお手入れ」

 

 

 

 

エクササイズをしてみると

「左右差」のあることを

とても心配される人がいます

 

でもね、これ

「左右差」があるという

事実よりも

 

わたし的には

 

左右で同じ動作をしようとしたら

こんなにも感覚の差があるんだ！

 

ということに目を向けて

欲しいんだよなあ～

 

( •̀ᴗ- )

 

 

物は、いつか壊れ（劣化）ます

 

人の体も同じく

今はよくても

いつか傷んだり、壊れたりします

 

いちいちトリセツを見なくても

お手入れできるくらいに

なれたらサイコーです

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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