「満たされたい」ピラティスは風の時代にぴったりな学び

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「風の時代」

そう言われて、はや半年

（で、これはいつまで続くの？）
と調べてみれば

えっ⁉︎

この先、200年以上続いてる

(・・)

知らなかった…

わたしたちは
一生「風の時代」に生き
死んでいくんだ

だから、自分に
スイッチ入れ直した人が多いのね！

風の時代の『キーワード』

ここからどんな未来が
イメージできる？

わたしには

マインド（理性、思考）も
スピリット（気力、活気）も
ボディ（肉体）も

アップデートされていく

明るく元気な人たちが
ひょうひょうと自由に
飛びまわっているイメージ

体を知る！運動を学ぶ！

ピラティスの知識を深め
生活に取り入れていくことも

まさに、【風の時代】に
ぴったりな学びじゃないかな！

○全国の養成スケジュール

https://phipilatesjapan.com/calendar

わたしが所属するピラティス
→【PHI pilates Japan 】

の最大の特徴は

『不良姿勢の評価』が
できるようになること

例えば、

同じエクササイズをしていても

あの人は、どんどん良くなるのに
私には、変化がない

ってことがありますね！

その理由の一つには

やり方が悪いんじゃなく

エクササイズの種目が
あっていないから、なんです

不良姿勢の特徴を学んで
個々に当てはめ

必要な部位の
筋肉バランスを調整することで

変化のスピードは
格段に良くなります！

みんなの永遠のテーマ
「美容」と「健康」のために

ここで「姿勢が良くなること」が
全ての解決策ではないけれど

身体を、より正しいポジションで
動かしてあげることによる

「マインド」と

「スピリット」への影響力

この証明がどんどんされてきているのは事実！

骨格系、筋系、そして神経系とは
常に影響しあっているし

不安症、うつ病、自律神経に関わるもの

また、糖尿病、心臓病、ガンなどの
病気の発症にも深い関係があります

風の時代を

より良く生きる、
自分を満たすために、

動作力を上げていく

学びをオススメしたいんです！

ピラティスとともにある生活

ご興味のある方は下記より

気軽にメッセージください！

また本部のHPを
ぜひご覧くださいませ！

https://phipilatesjapan.com/

最後までお付き合いいただき
ありがとうございました

それでは今日も良い１日を…♡

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

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