紫陽花は、満開のあとが美しい！

 

紫陽花って

不思議な花ですよね

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2288

 

 

鮮やかに咲いている時期も

もちろんキレイなのだけれど

 

 

少しずつ色が抜け

くすみ

乾き

アンティークみたいな色に

変わっていく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この時期の紫陽花に

わたしは、妙に惹かれてしまうのです

 

 

 

 

先日の夏合宿で

師匠が、人が年を取ることを

 

 

「朽ちていく」

 

 

と言ったんです

 

 

その言葉が

今回のたくさんの学びの中でも

一番心に残っていて、、、

 

 

 

 

「老い」というと

どこか衰えや、失うことを

連想しやすい

 

 

でも「朽ちる」には

もっと自然な時間の流れが

あるんですよね

 

 

たとえば、長年放置されて

サビだらけになった自転車

 

 

これは、経年劣化

 

 

油が切れ

部品も傷み

機能が落ちていく感じ

 

 

でも、山の中で

苔むしながら朽ちていく木には

不思議と美しさがあります

 

 

崩れながら

土に還り

次の命につながっていく

 

 

同じ〝時間が経つ〟でも

意味が全然違います

 

 

 

人もきっと、同じですよね～

 

 

無理を重ね

乾き

ただただ疲弊していくのは

経年劣化に近い

 

 

でも、

泣いたり

悩んだり

怒ったり

失敗したりしながら

少しずつ角が取れていく

 

 

その人らしい柔らかさや

深みが出てくる

 

 

それは、

「朽ちる」に近い気がします

 

 

 

50代は

若さを保とうとするだけでは

もう苦しくなる年代

 

 

でもその代わりに

時間を通ってきた人だけが持つ

美しさが出てくると思うんです

 

 

満開の頃よりも

色褪せ始めた頃

 

 

派手ではない

けれど、深い

 

 

そんなふうに

 

 

〝どう若くいるか〟ではなく

〝どう朽ちていくか〟

 

 

自分らしく丁寧に生きていく姿

 

 

そこに、その人の

ホントの美しさが

宿るんだと思います

 

 

 

 

最後の最後に

一番キレイな姿で

ありたいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

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そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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