50代の実情 50代からの逆転現象、痩せても服が似合わなくなる理由！ 2025.12.22 50代の実情 50代からの逆転現象、痩せても服が似合わなくなる理由！ 50代の実情 | 2025.12.22 この「ことわざ」は、心の中でこっそり煎じるものだった 2025.12.21 思ったこと この「ことわざ」は、心の中でこっそり煎じるものだった 思ったこと | 2025.12.21 頭の中のアイデアを「アウトプットできない」自分のメモ 2025.12.18 日記 頭の中のアイデアを「アウトプットできない」自分のメモ 日記 | 2025.12.18 今年の漢字は「熊」その中でわたしが一年育ててきたもの 2025.12.15 日記 今年の漢字は「熊」その中でわたしが一年育ててきたもの 日記 | 2025.12.15 「役に立たなきゃ」と焦るより人の在り方がよっぽど響く 2025.12.11 あり方 「役に立たなきゃ」と焦るより人の在り方がよっぽど響く あり方 | 2025.12.11 １秒なんてあっという間なのに…だからこそ変わるのか！ 2025.12.08 思ったこと １秒なんてあっという間なのに…だからこそ変わるのか！ 思ったこと | 2025.12.08 まさかの逆効果、人は疲れると９９９円が返ってくるのだ 2025.12.07 日記 まさかの逆効果、人は疲れると９９９円が返ってくるのだ 日記 | 2025.12.07 フコク生命のCMが教えてくれた50代の「これから」とは 2025.12.03 あり方 フコク生命のCMが教えてくれた50代の「これから」とは あり方 | 2025.12.03 「分かち合う」というあり方が人生を変えていく理由って 2025.11.28 あり方 「分かち合う」というあり方が人生を変えていく理由って あり方 | 2025.11.28 空腹で不機嫌になるわたしは突然襲ってくる睡魔に悩む。 2025.11.27 日記 空腹で不機嫌になるわたしは突然襲ってくる睡魔に悩む。 日記 | 2025.11.27 父と二人のドライブで気づいた「歳をとる」ということは 2025.11.26 日記 父と二人のドライブで気づいた「歳をとる」ということは 日記 | 2025.11.26 「尊敬する人は？」と訊かれたら、今はこの二人かも？ 2025.11.25 日記 「尊敬する人は？」と訊かれたら、今はこの二人かも？ 日記 | 2025.11.25 老眼✖️メイク問題「拡大鏡」で解決のはずが見… 2025.11.21 日記 老眼✖️メイク問題「拡大鏡」で解… 日記 | 2025.11.21 今日の小さな発見「ナポリタンから学ぶ」人を想う気持ち 2025.11.20 日記 今日の小さな発見「ナポリタンから学ぶ」人を想う気持ち 日記 | 2025.11.20 50代「筋力をつけたい」と思う気持ちの奥にあるものは!? 2025.11.16 感じたこと 50代「筋力をつけたい」と思う気持ちの奥にあるものは!? 感じたこと | 2025.11.16 自分には静かでいられても、なぜ他人には心が動くのか!? 2025.11.15 感じたこと 自分には静かでいられても、なぜ他人には心が動くのか!? 感じたこと | 2025.11.15 手帳が２冊になる秋の終わりに、心も季節も切り替える 2025.11.13 感じたこと 手帳が２冊になる秋の終わりに、心も季節も切り替える 感じたこと | 2025.11.13 50代からの自分の体との再会！「できる」が自信になる 2025.11.05 50代の実情 50代からの自分の体との再会！「できる」が自信になる 50代の実情 | 2025.11.05 スダレを外してカーテンを洗ったら心に風が通りぬけた 2025.11.03 日記 スダレを外してカーテンを洗ったら心に風が通りぬけた 日記 | 2025.11.03 「たった一度」のミスが教えてくれた、やさしさの育み方 2025.11.01 思ったこと 「たった一度」のミスが教えてくれた、やさしさの育み方 思ったこと | 2025.11.01 朝の気づき「余白を残して終わる」ことを大切にしてみる 2025.10.29 日記 朝の気づき「余白を残して終わる」ことを大切にしてみる 日記 | 2025.10.29 映画『愚か者の身分』を観て、胸の奥がざわついた夜。 2025.10.28 日記 映画『愚か者の身分』を観て、胸の奥がざわついた夜。 日記 | 2025.10.28 恋のかけひきはふたりの掛け算と引き算でも解けるのか⁈ 2025.10.19 日記 恋のかけひきはふたりの掛け算と引き算でも解けるのか⁈ 日記 | 2025.10.19 「嬉しい５位」と「悔しい５位」研修で感じた今の自分 2025.10.16 感じたこと 「嬉しい５位」と「悔しい５位」研修で感じた今の自分 感じたこと | 2025.10.16 他人の「すごさ」どうやって自分の行動に足していこう？ 2025.10.13 思ったこと 他人の「すごさ」どうやって自分の行動に足していこう？ 思ったこと | 2025.10.13 逗子海岸でのビーチヨガで思い出した懐かしいあの頃… 2025.10.08 日記 逗子海岸でのビーチヨガで思い出した懐かしいあの頃… 日記 | 2025.10.08 見え方の変化に気づいたら…老眼とうまく付き合うコツ。 2025.10.02 日記 見え方の変化に気づいたら…老眼とうまく付き合うコツ。 日記 | 2025.10.02 「長く続けてきた」からこそ感じられるご褒美がある！ 2025.10.01 感じたこと 「長く続けてきた」からこそ感じられるご褒美がある！ 感じたこと | 2025.10.01 50代は未完のままで、まだワクワクしていいんじゃない⁈ 2025.09.22 日記 50代は未完のままで、まだワクワクしていいんじゃない⁈ 日記 | 2025.09.22 数字の向こうには何がある？その先の景色を見てみたい！ 2025.09.19 思ったこと 数字の向こうには何がある？その先の景色を見てみたい！ 思ったこと | 2025.09.19 Page 1 of 1312345Next ›Last »
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はじめまして。2005年浜松市浜名区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。