50代の実情 会議が長くなるのは、みんなで考えているから？ 2026.09.30 思ったこと 会議が長くなるのは、みんなで考えているから？ 思ったこと | 2026.09.30 「わかった」の前に、もう少し見てみる 2026.09.25 思ったこと 「わかった」の前に、もう少し見てみる 思ったこと | 2026.09.25 「世界を広げたい」と思ったら 2026.09.17 あり方 「世界を広げたい」と思ったら あり方 | 2026.09.17 「で、どうしますか？」の前に 2026.09.13 思ったこと 「で、どうしますか？」の前に 思ったこと | 2026.09.13 部分だけでは、決められない 2026.09.09 日記 部分だけでは、決められない 日記 | 2026.09.09 「キレイ」って、なんだろう？ 2026.09.03 思ったこと 「キレイ」って、なんだろう？ 思ったこと | 2026.09.03 恋愛って、どうやって始まるんだっけ？ 2026.08.21 日記 恋愛って、どうやって始まるんだっけ？ 日記 | 2026.08.21 「空いている時間」の意味が、少し変わってきた 2026.08.04 思ったこと 「空いている時間」の意味が、少し変わってきた 思ったこと | 2026.08.04 評判どおり？いや、考えさせらたドクターとの会話 2026.08.02 あり方 評判どおり？いや、考えさせらたドクターとの会話 あり方 | 2026.08.02 ちょっとだけ、都会の夏を味わってきた 2026.07.20 日記 ちょっとだけ、都会の夏を味わってきた 日記 | 2026.07.20 自分の身体から「学べる人」を育てていきたい 2026.07.17 あり方 自分の身体から「学べる人」を育てていきたい あり方 | 2026.07.17 今だけのちょっと貴重な「白黒ポテトチップス」 2026.07.14 日記 今だけのちょっと貴重な「白黒ポテトチップス」 日記 | 2026.07.14 画面の向こうの「見えない恐怖」にぞわぞわした夜 2026.07.11 日記 画面の向こうの「見えない恐怖」にぞわぞわした夜 日記 | 2026.07.11 紫陽花は、満開のあとが美しい！ 2026.07.03 あり方 紫陽花は、満開のあとが美しい！ あり方 | 2026.07.03 「どこに行こうと」「誰といようと」 2026.07.01 あり方 「どこに行こうと」「誰といようと」 あり方 | 2026.07.01 安心して観たいタイプは、深夜観戦に向いてない 2026.06.29 日記 安心して観たいタイプは、深夜観戦に向いてない 日記 | 2026.06.29 高級車と軽トラのあいだで、わたしが考えたこと 2026.06.20 思ったこと 高級車と軽トラのあいだで、わたしが考えたこと 思ったこと | 2026.06.20 父とのドライブデート、気づけばおかかえ運転手？ 2026.06.17 日記 父とのドライブデート、気づけばおかかえ運転手？ 日記 | 2026.06.17 １か月限定ファンのぐずぐず 2026.06.16 感じたこと １か月限定ファンのぐずぐず 感じたこと | 2026.06.16 今ある「２つ」で、思いきって動き出してみる 2026.06.14 あり方 今ある「２つ」で、思いきって動き出してみる あり方 | 2026.06.14 地元でいちばん有名な老舗のお店がつぶれたって！ 2026.06.03 思ったこと 地元でいちばん有名な老舗のお店がつぶれたって！ 思ったこと | 2026.06.03 「アラフィフ向け」を見て、焦ってしまった話 2026.05.28 感じたこと 「アラフィフ向け」を見て、焦ってしまった話 感じたこと | 2026.05.28 AIに相談する時代に、人ができること 2026.05.27 思ったこと AIに相談する時代に、人ができること 思ったこと | 2026.05.27 ブームの陰で、「続いていくもの」には理由がある 2026.05.23 思ったこと ブームの陰で、「続いていくもの」には理由がある 思ったこと | 2026.05.23 今年の「米づくり」始まったからには、やるしかない！ 2026.05.21 日記 今年の「米づくり」始まったからには、やるしかない！ 日記 | 2026.05.21 腹筋運動じゃないならば、なにをすればいいの？ 2026.05.20 感じたこと 腹筋運動じゃないならば、なにをすればいいの？ 感じたこと | 2026.05.20 年齢を重ねた身体ほど、まっすぐより、まるく！ 2026.05.17 思ったこと 年齢を重ねた身体ほど、まっすぐより、まるく！ 思ったこと | 2026.05.17 伝わる言葉って難しい、身体のこともきっと同じだな 2026.05.16 思ったこと 伝わる言葉って難しい、身体のこともきっと同じだな 思ったこと | 2026.05.16 想像を超えてくるお味と、身体の小さなパニック 2026.05.09 日記 想像を超えてくるお味と、身体の小さなパニック 日記 | 2026.05.09 花はなかったけれど、これもまた「豊かな日」と言えよう 2026.05.08 日記 花はなかったけれど、これもまた「豊かな日」と言えよう 日記 | 2026.05.08 Page 1 of 1512345Next ›Last »
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はじめまして。2005年浜松市浜名区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。