静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「左半身が痛む」というおばあちゃんの家でエクササイズ

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vol.1051

 

 

おばあちゃんの体の
調子が良くなくて…( •́ ̯•̀ )

 

と、お嫁さんから
相談を受けていました

 

 

ここに連れて来たい

 

と、言ってくれたのですが

 

ここまでの20kmという距離と

2階スタジオへの
階段の上り下りを考えて

 

お宅訪問をしてきました

ᕕ(^^ )ᕗ

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

クリニックへ通いながら
体のケアをしているそうですが

 

 

どうにも
前向きになれないようで

 

 

これで良くなれるのかも不安だし

 

 

なんせ、誰かの手を

煩わせることに
恐縮をしてしまう、という

 

 

昭和一桁生まれのおばあちゃんです

 

 

 

これまでの経緯や
今やっていることなど

いっぱいお話をしてくれました

 

 

なんしょかんしょ左側が
急におかしくなっただよ💦

 

 

と、言います

 

 

✓肩も手首も膝も痛い

 

✓手も足もチカラが入らない

 

✓レントゲンは年相応の変形くらい

 

✓薬で痛みを散らしている

 

✓日によって症状が変わる

 

( ¯꒳¯ )フムフム

 

 

床にしゃがむことや
寝転ぶことを怖がってしまうので

 

 

ソファの上で出来ることを
提案しました

 

 

 

 

タオルを使って
下半身の3つの関節を
連動させていく

 

 

そして、

ピラティスリングで
肩周りの調整

 

 

 

 

500gに満たないこの重さが
ちょうど良い負荷となり

 

 

 

 

 

 

ストレッチと筋トレを
同時進行で行えます

 

 

マッサージのポイントも
お伝えしました

 

 

 

おばあちゃん、覚えられたかなあー?

それは要らぬ心配だったようで

 

 

わたしが帰ったあと
事細かなところまで

メモ書きをしていたそう

 

 

 

 

頭もしっかりしてます!

(゚∀゚ノノ”☆パチパチパチ

 

 


 

 

人間の信号を送る
[神経]の働きで見てみれば

 

 

右半身は左脳へ
左半身は右脳へ

 

 

それぞれ逆側の脳と
やりとりをしています

 

 

ただ、脳から送られる神経は
交差するものだけではありません

 

 

 

 

まっすぐ下行する経路もある!

 

 

これが姿勢や歩行、
バランスを保つのに関わる機能

 

 

歳を重ねると
苦手になっていく部分です

 

 

なんしょかんしょ
左側が…

 

と教えてくれた
おばあちゃん

 

 

右半身を丁寧に使うことで
症状の変化がありますように

 

 

期待!🙏✨

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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