51歳のピラティスさんが考えていた「理想的の未来」とは

vol.1211

 

 

ピラティスメソッドの

考案者である

 

 

ジョセフ・H・ピラティス氏が

84歳で亡くなるまで

 

 

人生を懸けて

成し遂げたかったことは

何だっただろう？

 

 

思い描いた理想の未来は

どんな社会だったんだろう？

 

 

と、ピラティスさんの本を

読み直していました

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

私は正しい

私を見てくれ！

薬はいらない、ケガもしてない

私のエクササイズを実践すれば

みんなもっと幸せになれる！

 

 

こうした

彼の残した数々の言葉から

 

 

「謙虚」さというのを

感じることは

ほぼ無いのだけれど

 

 

 

生涯にわたり、研究し尽くす

この「身体調整メソッド」への

彼の自信は端々に感じます

 

 

 

 

これ👇

 

 

 

 

ピラティスさんの

54歳の誕生日記念に

撮った写真だそうですが

 

 

ドイツ人の見た目の年齢は

良くわからないのだけど

 

 

スタイルの良いのは

よっく分かる

 

 

この本の「前書き」に

書かれている👇

 

 

 

 

時間と進化は同義語である。

 

 

という、この言葉に今また
心惹かれるものを感じました

 

 

Your health（ユアヘルス）
という1934年に
出版された本の前書きです

（翻訳版より）

 

 

時間と進歩は同義語である。どちらも止めることができません。真実は勝つ。それゆえに私は、私の教えが大衆に普及して、ついには、全世界に受け入れられるとわかっているのだ。

 

 

ピラティスさんは

自身のつくった

「身体調整メソッド」を
コントロロジー

と名付けます

 

 

コントロロジーを通した

世界中の人たちの幸福が

彼のビジョン（理想像）です

 

 

私は、この魅力を利益のためでなく、人類の将来の幸福に興味を持っている人々に届けたい。

 

 

健康と強さと幸福を追求する

 

 

 

 

 

 

 

ピラティス歴15年になる

 

 

 

熱しやすく冷めやすい

わたしがなぜ

ピラティスに飽きないか？

 

 

これは以前も書いているけれど

ピラティスが好き、というよりも

「ピラティス氏」に

興味があるんですよね

 

 

そして、

 

 

体と心のバランスを取り戻す自然の法則
＝コントロロジー

 

 

と、言っている

 

 

ただ、ただ

エクササイズのやり方を

教えているんではない

 

 

「体と心のバランス」が大事

 

 

 

体と心を自分の意志でコントロールする能力を
同時に同等に発達させること

 

 

これを最優先すべきだと

 

 

ピラティスは

体と心のバランスが

100％とれた状態を目指す

 

 

ここが好き

ここに共感するんだなあ！

 

 

と、あらためて感じたのです

 

 

 

心をおざなりにしない

心を健康に、

心を強く、

心を幸福にするために

 

 

体を動かす

 

 

 

 

 

体が変わる更年期の時期

 

 

身体的苦痛と

精神的苦痛と

 

 

どちらが、ではなく

どちらにも

敏感に感じてしまう

 

 

しかもその症状は

みんな一緒じゃないし

 

 

体と心のバランスも

常に一定じゃない

 

 

だからこそちょっと厄介

なのだけど

 

 

いろいろ考えすぎてしまう人

心が弱くなりがちな人

 

 

心のために

こそ、ピラティスは

向くのかな

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00