「挑戦を楽しむ人」は、周りの人にも良い影響を与えるね

日ごろの生活の中で

 

あなたは何をされている方ですか？

 

と、聞かれる場面があります

 

 

その答えとして

１つには

 

 

「ヨガインストラクターです」

「ピラティスインストラクターです」

 

 

でも、良いのでしょうが

 

 

どんな、、、？

 

 

を求められる事が

とっても増えました

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol　1319

 

 

 

「ヨガ」「ピラティス」を

身近に感じてくれる人が

増えたことの証かもしれません

 

 

一言で

「ヨガ」

「ピラティス」

といっても

 

 

これが、多岐にわたる

 

 

という事を知り

 

 

あなたのヨガは

どんなのですか？

 

 

あなたのピラティスは

どんなのですか？

 

 

 

と、具体的に

 

 

その専門性や

個人のスキルを示すことが

必要になってきたんです

 

 

 

どんな？

 

 

求められている

答えは

 

 

「初心者向き」

「アスリート向き」

「マタニティ」

「シニア」

 

 

etc…

 

 

そういうことでは

ないですよね

（あれ、そういう事なのかな⁉）

 

 

所属する団体（流派）によって

 

 

「リハビリ」

「フィットネス」

「ボディメイク」

「姿勢改善」

「健康維持」

 

 

得意とするものがあります

 

 

レッスンの内容にも

 

 

「リラックス系」

「腰痛改善」

「シェイプアップ」

 

 

さまざまな

プログラムがあります

 

 

ただ、これも

 

 

どんな？

 

 

の答えとして

違っているのだと

思います

 

 

 

 

先日のわたしんの〝答え〟は

こうでした

 

 

 

 

 

なんじゃ、それ⁉

 

 

ま、冷静になってみると

そうなのですが

 

 

(￣▽￣;)

 

 

わたしが関わるみなさんには

 

 

（今は無理でも）

 

 

挑戦を楽しむ人に

なっていってほしい

 

 

その礎となる

体を作り

 

 

つながりを作りたい

 

 

ここで！

 

 

と、思ったのです

 

 

変化は

人生に刺激を与えてくれるけど

 

 

それに抵抗し過ぎると

ストレスになります

 

 

挑戦を楽しむ人は

変化をチャンスと捉えて

 

 

柔軟な心で

新しいことの

挑戦をしています

 

 

挑戦することで

 

 

自分の能力を高め

新しい発見をしたり

自信をつけたりもできます

 

 

いくつになっても

挑戦を楽しめる人

 

 

そんな人たちの

連鎖反応が

起こればいい

 

 

---

 

 

この冬、84歳になる父

🍊みかんを貯蔵する

コンテナを新調しました

 

 

庭先の倉庫の整理に

忙しなく働く父を見て

お客さまが一言

 

 

 

 

と、笑ってくれました

 

 

挑戦を楽しめる人の

良い見本になってくれてます

 

 

(*´艸`*)

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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