「もしも、家にサウナがあったら⁈」どんなに良いかしら

 

静岡東部への出張の帰り

何とも贅沢な

ご褒美が待っていた

 

(*´艸`*)

 

宿泊体験のできる

モデルハウスで

 

お風呂＆サウナ

いただいてきちゃいました

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1470

 

 

新東名高速道路ができたおかげで

伊豆半島までの距離がグ～ンと

近づいた気がします

 

「ブログ塾達成会」へ

参加するために

高速道路を一路東へ

 

途中、富士市の株式会社マクス社長の

高級車に乗り換え、助手席へ

 

全く役に立たない

サポートをしながら

無事に熱海に到着し

 

（その時の話はおいおい…）

 

熱い（も寒いもありの）２日間を過ごし

帰りは塾長とともに

３人で戻ってまいりました

 

 

到着したのは

すーさん（鈴木社長）の手掛けた

モデルハウス

 

家に本格サウナが付いた

コチラです👇

 

モデルハウス・プラスサウナ 　｜株式会社マクス工務店 (macs-inc.co.jp)

 

 

すぐさま翌日の打ち合わせをする

お二人を横目に

 

 

 

 

あまりの居心地の良さに

オネム…(=_=)

 

 

 

 

そんなわたしに

 

 

 

　えへっ、いいの⁉♡

 

 

こんなラッキーチャンスを目の前に

 

〝遠慮なし〟の人間には

断る理由がない

 

 

 

 

スチームサウナ付きの

浴室とは別に

一人で入るにはもったいないほどの

広々したドライサウナがあって

 

 

 

 

 

 

中庭の見えるスペース👆

そして、水風呂もある👇

 

 

 

 

サウナの熱から

頭皮や髪をまもるための

サウナハットを貸してくれて

 

 

 

 

初めて使ってみたけど

これ、めちゃいいね！

 

 

 

 

すーさんがなぜ

サウナのある家がつくったか？

 

それは、家族みんなの

元気と幸せを思って、らしい

 

 

 

って

そうなんですよね！

 

HSPは、熱でダメージを受けた細胞を修復しますが、その細胞には、免疫細胞も含まれています。だから、免疫細胞が修復され活性化します。その結果、免疫力が上がり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなるのです。

 

 

わたしたちの体を外敵から守る

免疫システムには

２種類あります

 

●自然免疫（先天的）

●獲得免疫（後天的）

 

 

サウナ効果の免疫アップは

 

先天的に備わっているものではなく

後天的に獲得していくほう

 

獲得免疫ですね

 

 

体の芯からあったまる

〝おうちサウナ〟は

わたしのような末端冷え性の人にも

サイコーでした♫

 

 

サウナ欲し～～な～～

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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