ただただ「わたしの惹かれるもの」を並べてみた．．．

 

人には、それぞれに

 

 

なぜかはわからないけれど

「惹かれるもの」って

あるんだと思います

 

 

わたしにも、あります

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2302

 

 

夏の景色より、冬の景色が好き

 

 

海よりも、山が好き

 

 

動物よりも、植物が好き

 

 

花よりも、幹が好き

 

 

肉よりも、骨が好き

 

 

下よりも、上が好き

 

 

前よりも、後ろが好き

 

 

新しいものよりも、古いものが好き

 

 

だけど

 

 

変わらないものよりも、

進化し続けるものが好き

 

 

 

本屋さんへ行けば

ファッション雑誌よりも

図鑑や写真集を手に取ってしまうし

 

 

美しい色や流行を追いかけるよりも

形や、構造、成り立ちのほうに

惹かれるのです

 

 

 

人体の解剖学の勉強は

プロメテウスなどの専門書より

美術解剖学のほうが見やすくて

 

 

 

 

人の動きは

 

 

動物の骨格図鑑から

イメージしたほうがもっとずっと

面白い

 

 

 

 

 

水中を泳ぐもの

翼で飛ぶもの

 

 

四足歩行

二足歩行

 

 

その違いを見ていると

「身体は目的に合わせて作られて」

 

 

そして、また「進化している」

ということが、よくわかる

 

 

 

 

イヌは、つま先立ちをしていて

 

 

ウシは、中指と薬指の２本で立ち

 

 

ウマは、中指１本で立っているそうだ

 

 

 

 

〝ヨーイドン〟で

いつでも走り出せるようにと

とったその姿勢は

 

 

速く走るために、指を捨てていき

 

 

よりスピードアップをさせるために

最後は、１本指になった

 

 

その１本に、どうやったら

今以上のパワーを持たせられるか？

 

 

そんなことを、考えて

イメ―ジを膨らませて

エクササイズをしてもらうのが

 

 

楽しい！

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

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