「これ、どうする？」と、聞けるうちに

リフォームのタイミングで

両親の机まわりを片付けました

 

 

と言ったところで

腰の重いふたり

 

 

今回は、少し強引に

わたしが仕分けを始めました

 

 

全部を捨ててしまいそうな

わたしの勢いをみて

 

 

そしたら、もう

やらざるを得ない状況になったのか

ふたりも少しずつ手を

動かし始めて、、、

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

「こうしてみようかな～」

が、増えていく

 

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

気づけば、ゴミ袋３つ分

 

 

あ～スッキリした！

 

 

 

片付けたのは、ほんの一角

 

 

でも物が減ると

気持ちまで少し軽くなる

 

 

これを家中、そして

倉庫までやろうと思ったら…

 

 

たぶん、一年かかるわ（笑）

 

 

 

でも、これを

ふたりが亡くなってから

やることになったら

 

 

きっと今とは全然違う気持ちに

なるんだろうね

 

 

これは、なんだったんだ？

捨ててもいいのかな⁈

大事なものだったのかな⁈

 

 

本人に聞けないまま

ひとつひとつ判断することになる

 

 

今なら

 

 

「これ使う～？」

「まだ使う～？」

「コレは～残しとく～？」

 

 

いちいち聞くことができる

 

 

聞いて確認しながら

物を手放すことができる

 

 

最初から全部をキレイに

しようとしなくても

 

 

引き出しひとつ

戸棚ひとつ

 

 

で、いいんだろうなあ～

 

 

「今日はここまで」と言いながら

少しずつやる気になってくれたら

 

 

万々歳だーーー

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

 

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