静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「出来ていないこと」に自ら気づくことから変化は始まる

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vol.831

 

 

 

この夏に気づいた

衝撃の事実に

泣きたくなった

京都での4日間でした

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

ハウツーよりも
エッセンスをお伝えしたい

インストラクターの

ブログです

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

この夏37年ぶりに
清水の舞台にのぼった

 

た、ぶ、ん…人生で2度目

修学旅行で行ったっけ?

中学の同級生2人に
確認をしても

 

やっぱり
初めての気がしてならないほど
新鮮な場所だった

 

 

 

A-ヨガのアドバンスコースを
受講するために
京都に通っていました

 

 

 

 

 

普段からヨガのレッスンを
やっていないのに

 

ヨガの学びを続けている

 

 

インストラクターの

認定を受けてからだと
かれこれ、もう14年

 

 

 あーわたしは

 今まで
 何を学んできたんだ?

 

     〣( º꜀꜆º ) ガビーン…

 

 

明らかに

[出来ていないこと]を

確認する時間になった

 

 

Aヨガの学びに

 

キーワードになる言葉は
当初から一貫している

 

 

なのに、まったく
こなせていなかったことに

気付く

 

 

 わたしは 

 

 今まで

 

 何を

 

 学んできたんだ?💧

 

 

 

 

「こなせていない」

 

これもまた
前へと進む

大事な気づきであることは
わかっている

 

 

だから

 

・できていることは何か
・できていないことは何か

 

・どこがわかっているか
・どこかわかっていないのか

 

その振り分けが
できていただけは

 

この14年の学びが
無駄ではなかったのかな⁈とは思う

 

そこは自分を
慰めておくことにする

 

 


 

 

ここでもう1つ
衝撃の事実に
気付かされた

 

 

それはわたしの
左手の

 

力が入らない…💦

ということ

 

 

 

握力の測定器がないので
詳しい数字まではわからないけれど

 

握力トレーニングの
器具で比べてみれば

 

 

 

 

右手は👇
易々と握れるものも

 

 

 

 

左手は👇
これが全力だ

 

 

 

 

筋力、戻ってなかったんだ…💦

 

 

もともとの握力が

右もそれほどあるわけでは無いので

左はよっぽどだと思われる

 

 

 

きっかけは

 

昨年春に飛び出した
頸椎のヘルニア

 

 

 

痛みがあったときは

 

左腕のしびれとともに
あきらかな[筋力低下]を
実感していた

 

 

そのリハビリに購入した

この器具

 

 

痺れの回復とともに
力も戻っていた

つもりでいたけれど

 

そうじゃなかった

 

 

実は

 

親指でそれを
カバーしていただけで

 

それ以外の4本の力は

無いままだっだんだ

 

 

(꒪⌓꒪)💦

 

 

だからだ…

 

ゴルフ素振り棒を持ったときには
「親指に痛みが残る」という始末

 

 

 

 

そうじゃなくても

ときどき

 

親指のスジが違えるような

感じになっていた

 

使えないところを

カバーするように

 

つねに過剰ぎみに

親指が使われていたんだ

 

 

 

 

なんかね

 

今までの
「アレ、なぜ?」の
原因不明だったところが

繋がった気がした

 

 

 なるほどなあ~(・_・D 

 

 

ただ

 

それがわかって

安心してばかりいられない

 

 

お客さまの身体の
サポートにはいったときは

 

 お客さまは

 どんな触感だったんだろう…?

 

 

それを思うと恐ろしくなる

( ;꒪⌓꒪;)

 

 

今、この状況がわかって
ホントに良かった

 

 

 

片方の手の力が


 

 

もしも効かないと
わかったとき

 

そのリハビリとして

「筋トレ」に重点をおく人が

多いのかもしれない

 

 

けれど

 

 

わたしは

 

 

筋力不足をカバーできる
[やり方]はないだろうか?

 

と、そっちを

工夫しようと考える

 

 

 

 

しかし
握力戻ってなかったんだな

それはそれで
結構ショックだけど😢

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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